Witam. Od soboty ubiegłego tygodnia mam mały problem. Otóż moje dziwny koszmaro podobne sny nie dają mi spać, jednak są one mniej typowe niż standardowy koszmar, bo odgrywają się na pograniczu snu a…

Witam,
Jestem nowa na forum i jest to mój pierwszy post, w którym chciałabym się podzielić z wami przeżyciem, które miało miejsce około miesiąca temu. A mianowicie:
Położyłam się spać…

Dlaczego staracie się uzyskać świadomy sen?
Macie jakiś cel, który chcecie wykonać w LD?
Opowiedzcie o nim!

Hej. Od jakiegoś czasu nurtuje mnie dziwna kwestia związana z moimi snami. Kilka lat temu rozpoczęłam swoją przygodę ze świadomym śnieniem, choć może to trochę za dużo powiedziane - koleżanka…

Witam.

Od miesiąca nie zapmiętałem ani jednego snu afirmacja na mnie nie działa stosowałem afirmacje typu ``zapamiętam sen ,, nawet po wbtb nic nie pamiętm :/ .

moje pytanie…

Witam, mam do Was pytanie, jako do osób bardziej obeznanych w temacie snów... Chodzi o to, że od blisko pół roku CODZIENNIE śni mi się moja była dziewczyna, sny mają różny przebieg, ale scenariusz…

Cześć
Chciałbym przetestować sen dwufazowy. Czyli śpię
Nie śpię sam, nie chciałbym budzić Żony, ale jednak mieć pewność, że po 4h (czy 3 cyklach snu) zrobić sobie 1h czuwania/aktywności.…

Witam
Na ile godzin maksymalnie mogę sobie pozwolić, jeżeli chodzi o czas snu? Wiem, że im dłużej śpimy, tym dłuższe mamy fazy REM, a zatem zwiększamy szansa na uzyskanie LD. Czy zdrowe jest…

Doradzicie coś ?
Bo mam bardzo słabą pamięć snów :/
przez krótko ponad 2 tyg zapisałem 3 sny. w tym jeden świadomy.
Co noc, wmawiam sobie "Obudzę się rano i będę pamiętał wszystkie…

W lipcu miałam swój pierwszy świadomy sen. Nie starałam się o niego. Czytałam o zjawisku świadomych snu, zaciekawiło mnie, ale nie próbowałam takowego snu wywołać. Przyszedł sam. 

Hmm, jeśli dobrze pamiętam to ktoś pytał już, jak można sobie pomóc by śnić o konkretnej osobie/rzeczy. Np. że chcę śnić o tygrysie, ale już to, jak potoczy się ten sen zależy od mojej…

Z jakich testów rzeczywistości korzystacie ,które były dla was najbardziej skuteczne. Macie jakieś pomysły na inne TR(oprócz tych podtawowych typy zatykanie nosa,zegarek itp.) .Testy w których nie…

Doppelherz Aktiv ( lek nasenny - link do leku ,, http://www.doz.pl/apteka/p62341-Doppelhe...lki_20_szt'' ) może nagatywnie pływać na zapamiętywanie snów?

Cześć, chciałbym przedstawić pewną sytuację. Całkiem ciekawa rzecz, chodzi o to, że czasem kiedy zasypiam lub się obudzę rano przed szkoła i powoli zapadam w sen, mam wrażenie, że oglądam własne…

Witam.

W związku z tym, że atmosfera na forum ostatnio nie jest ciekawa, do czego ja sam także się przyczyniłem, postanowiłem stworzyć jakiś wartościowy temat. Taka pokuta . Temat ten…

Cześć!

Zarejestrowałem się na forum, żeby zadać tylko jedno pytanie dotyczące mojego snu. Otóż ostatnio zacząłem dużo czatować z pewną koleżanką. No powiem szczerze, że coś do niej czuję…

Od paru dni zapisuje swoje dni regularnie co ranek, nie mam też z kim o tym pogadać bo jak zaczynam to większość osób uważa ze to idiotyzm, Dlatego namówiłem swojego przyjaciela do tego i oboje sie…

Jest pewne zagadnienie, nad którym zastanawiałem się jakiś czas temu. Otóż, hipotetycznie, jest sytuacja w której widzę że ktoś ewidentnie ma koszmar. I teraz pytanie: budzić go, czy nie? Może się…

Dobry wieczór , pojawilam się dzisiaj na forum , poniewaz nurtuje mnie jedno pytanie "dlaczego posiadam tylko czarno białe sny?" przyczytalam gdzieś ze to zdarza się bardzo rzadko a w szczególności…

Mój problem przedstawia się tak: Mam ogromne problemy z obudzeniem się. Budzik mi nie pomaga. Dziś chciałem obudzić się w nocy żeby oglądnąć mecz w telewizji. Ustawiłem w telefonie budzik i cztery…

Zastanawialiście się co by było gdyby nasze życie to był tylko jeden wielki sen?
Co jeśli właśnie teraz śnimy a wszystkie TR tak naprawdę nie działają?

Hej
Od dzisiaj prowadzę nowy dziennik snów i mam pytanie:
Czy przez nowy zeszyt (inna okładka)pogorszy mi się pamięć snów <ke>
Jeśli ktoś odpowie z góry dzięki

Witam.
Przeprowadziłem na sobie krótki test i doszedłem do wniosku że przy śnie 5-7h, nawet gdy jestem niewyspany i zmuszam się żeby wstać to w ciągu dnia jestem lepiej skoncentrowany, bardziej…

Słuchajcie moi mili, jeśli jest już taki wątek to bardzo proszę o jakieś podpięcie czy coś, bo szukałam, ale niestety nie znalazłam.

Ogólnie to dopiero co przypomniało mi się, że miałam…

Nieraz zdarzyło mi się i innym na pewno też, że mieliśmy sen, obudziliśmy się i minęło zaledwie kilka minut.
A przecież pierwsza faza REM występuję po ok. 1,5h od zaśnięcia.Więc jak to jest?…