Dawno temu czytałem o takim wynalazku jak alfa budzik. Urządzenie ma wysłać nam sugestię w momencie gdy nas mózg zaczyna śnić, wie o tym dzięki monitorowaniu fal mózgowych EEG.
Znalazłem parę…

Cześć,
chciałabym się z Wami podzielić pewną sytuacją, która miała miejsce jakiś czas temu. W nocy lekko się przebudziłam, ale nie mogłam się ruszać, nie mogłam również oczu otworzyć. Poczułam,…

Hey. Ostatnio parę razy próbowałam metodę alfa budzika. Starałam się i wydaje mi się że wszytko robiłam dobrze. Jednak nie budziłam się o wybranej godzinie. Oglądałam filmik na yt o alfabudziku.…

Na każdej stronie o LD jest coś innego. Nie wiem juz w co wierzyć. Na jednych stronach jest ze paraliż senny i hipnagogi zawsze są a na innej że wcale nie musi ich być. 
Co myślicie? 

Czy też zdarza się Wam spotykać w snach trójwymiarową ciemnośc?
Czasem ją spotykam na tej zasadzie, że wygląda jak wielka czarna dziura, która pojawiła się w chodniku, albo innych miejscach.…

Hej! Od jakiegoś czasu zauważyłam u siebie pewne dziwne zjawisko. Zaczęło się, jak gadałam z moją koleżanką przez telefon. Było już dosyć późno, więc się położyłam i tak rozmawiałyśmy. I tak leżąc…

A więc wszystko od początku wczoraj przed położeniem się spać oglądałem filmik vlog o ld i oobe i jak juz spałem przypomniałem sobie nieswiadomie (ale w tedy jeszcze nie byłem swiadomy) o tym filmiku…

Hej! 
  
Mój sen sprzed chwili popchnął mnie do napisania tego posta i poproszenia o radę... Mianowicie... Spałem, poczułem we śnie, że po raz kolejny rozpoczyna mi się szczękościsk(standar…

11 razy robiłam WBTB, potem autosugestia + wizualizacja, starałam się być pozytywnie nastawiona, nawet mi się to jakoś udawało i co? I nic. Z pamięcią snów nie mam problemów, zapisuję je codziennie w…

Witam. Ma ktoś z Was drgawki przed snem ? Ja nieraz mam jak zasypiam i jestem tak na półświadoma tzn. wiem, że zaraz będę śnić. Już prawie śpię a tu nagle nogi mi drgają - krótko, bo przez 1-2…

Cześć dzisiejszej nocy miałem wyraźny sen wszystkie zapachy otoczenie było tak realistyczne że nie spodziewałem się że taki sen można mieć w tym śnie uzyskałem większy postęp w kontrolowaniu swojego…

Cześć mam taki problem który polega na tym że kiedy np przywołuję kulę ognia ona nie jest tak wyrazista jakbym chciał da się coś z tym zrobić?

Witam, wszystkich interesuję się świadomym śnieniem niecały rok. Świadomych snów miałem maksymalnie 10, więc nie wiele się przez ten czas nauczyłem. Nadal nie wyrobiłem sobie nawyku testu…

Cześć, ostatnio wpadłem na pomysł, żeby kupić sobie smart watch, który pomagałby mi robić TR w codziennym życiu ustawiłbym sobie wibracje dajmy na to co10 minut i kiedy poczułbym wibracje robiłbym TR…

Dzień dobry ostatnimi czasy interesuję śię świadomym snem umiem już przywoływać przedmioty latać, z przyłowywaniem osób w miarę  mi idzie więc postanowiłem nauczyć się zmiany miejsca w jakim się…

Dzisiaj rano miałem świadomy sen, był on taki... mało klarowny? Uświadomiłem się poprzez rt z nosem, i ktoś wie co zrobić żeby świadomy sen był taki jak w realu? Żebym po prostu czuł wszystko jakieś…

Tak jak wyżej, kiedyś mi się to obiło o uszy i chciałbym się upewnić czy jakkolwiek pomaga, i przy okazji - czekolada też pomaga? i w jakim stopniu jeśli robie wilda?

A więc miałem dzisiaj sen podczas którego chyba miałem świadomość. Jak tylko się uswiadomilem chciało mnie wyrzucić ze snu ale stwierdziłem że nie chcę psuć sobie fajnego snu więc powtarzałem sobie…

Tak zacząłem się zastanawiać. Bo od czasu do czasu miałem sny w których była jedna postać zazwyczaj blisko mnie której po obudzeniu mogłem powiedzieć tyle, że była nic a nic nie mogłem o niej…

Witam,
Skoro mamy trochę wolnego mam zamiar powrócić do śnienia i może wpadnę w rytm ich zapamiętywania oraz zapisywania. Aktualnie śni mi się max 2 sny na tydzień oraz ciężko mi się zmusić po…

Witam, mam problem ze snami o swojej bylej dziewcznie.
Rozstalismy sie prawie rok temu, jednak przesladuje mnie w snach.
Sny sa bardzo realne, pokazuja mi zycie z Nia, w tych snach jestem…

Nie wiem jak Wy, ale ja gdy zamknę oczy przed snem, nadal czuję potrzebę mrugania. Oczywiście nie mam na myśli mrugania prawdziwego, tylko wywoływanie skurczy mięśni powiek. Uczucie jest dosłownie…

Zakładam temat na luźne przemyślenia związane ze zmorami sennymi - gromadźmy tu nasze relacje i sposoby na radzenie sobie z nimi.

Zmora senna, wszystkim mniej lub bardziej znana,…