Witam. Ma ktoś z Was drgawki przed snem ? Ja nieraz mam jak zasypiam i jestem tak na półświadoma tzn. wiem, że zaraz będę śnić. Już prawie śpię a tu nagle nogi mi drgają - krótko, bo przez 1-2 sekundy, ale to i tak mnie wybudza ze snu i później jest mi ciężko zasnąć. Czym to może być spowodowane ?
Mam nadzieję, że ktoś mi pomoże.
Pozdrawiam.

To prawdopodobnie zryw miokloniczny. To taki impuls za pomocą którego mózg sprawdza czy mięśnie zostały już odcięte od bodźców płynących z mózgu, czy ciało znalazło się już w paraliżu sennym i w związku z tym czy może już bezpiecznie zacząć "produkować" marzenia senne, tak żebyśmy w czasie snu nie zaczęli wymachiwać rekami, czy nogami i nie zrobili sobie krzywdy Jeżeli Twoje ciało byłoby już sparaliżowane to nie odczułabyś tych drgań.
Taki zryw to coś naturalnego, mi zdarza się od czasu do czasu. Jest uciążliwy, bo po nim, tak naprawdę, trzeba rozpoczynać cały proces zasypiania od nowa, ale nie sądzę żeby dało się go jakoś pozbyć, możliwe jednak że o czymś nie wiem

Joanna ma racje. Często gdy leży się bez ruchu, ale jeszcze nie śpi organizm sprawdza nasz stan. Spróbuj częściej zmieniać pozycję przed snem - to może pomóc

Dziękuję bardzo za odpowiedzi. Już myślałam, że coś ze mną nie tak. ;D

To normalne, opisałeś to trochę z wyolbrzymionym odczuwaniem tego. W przyszłości nie będzie Ci to ani przeszkadzać ani zbyt zawracać uwagi skoro już wiesz że każdy to ma i jest to bardzo naturalnym procesem zasypania ciała.

Haha xD Ja kiedyś, jak próbowałam wejść w stan OOBE, to cieszyłam się, że mam drgawki

Dzis tuz przed zasnieciem co pare minut drgalo mi prawe kolano, przez ulamek sekundy doslownie. Kiedys mnie to wybudzalo, jak nie bylam jeszcze w temacie snow i LD, dzis wiedzac, ze cos takkiego moze wystapic, staralam sie nie reagowac. Nie musialam zaczynac procesu zasypiania od nowa, tylko swoje mysli musialam uspokoic i znow skupic na tym, co widzialam pod powiekami

Chcialbym przedstawic swoj problem, dlugi czas przed zasnieciem mam drgawki, z czasem sie to nasililo.
W tej chwili to wyglada tak ze nie spie calymi nocami poniewaz przed samym zasnieciem cialo zaczyna mi drgac a z tym idzie mocne uczucie goraca po ktorym az mokry jestem, gdy uczucie goraca minie impuls przed zasnieciem jest tak mocny ze az mnie podrzuca do gory, mam uczucie jakbym mial sie zaraz "przekrecic".
Bardzo czesto przy tym czuje jakby mi sie cos w glowie "blokowalo", krece sie z boku na bok i nic nie pomaga.
Co chwile wstaje schlodzic sie woda i na nowo jazda;/ Juz nie wiem co mam robic, Bylem u lekarza w Angii bo tu mieszkam a on przepisal mi Mitrazapine Orodispersible (sa to tabletki antydepresyjne) nigdy nie mialem depresji ale problemy z nerwica i owszem

Podejrzewał ci pewnie zespół niespokojnych nóg.
Objawy polegają prawie na tym samym co opisałeś, ale lokalizują się w dolnej części ciała.
To irytujące schorzenie, częśto związane z neurozą
W każdym razie mirtazapinę możesz łykać bez obaw, że to pomyłka, dawka i tak jest daleka od tej stosowanej na depresje.

Zapomialem dodac . W dzien czesto w pracy mam uczucie jakbym mial sie przewrocic, slabo sie robi, czasami bol w klatce piersiowej. Problemy z jedzeniem tz takie ze nie moge nic przelknac, rowniez czesto problemy z przelknieciem sliny . To wszystki mija jesli sie czyms zajme np jesli jem przed komputerem. Prosilbym o jakas sensowna rade co z tym zrobic, co to moze byc, bo idac w UK do lekarza ktory mnie nawet nie przebadal, nie zrobil badania krwi.... poprostu stwierdzil nerwice i dal tabletki na depresje po czym zaczal rozmawiac o Naszym noblistach .