Mam takie pytanie czy regularne oglądanie i słuchanie przed zaśnięciem ASMR wpływa istotnie na jakość snu, bądź czyni jakieś istotne zmiany dotyczące tego problemu/ zagadnienia ?. jak działa na mózg…

Od kilku dni technika zaczyna mi wychodzić i pojawiły się hipnagogii chociaż nie zawsze, po zrobieniu WBTB za pierwszym razem zapadanie w sen było stopniowe, pojawiała się muzyka i różne obrazy,…

Witam, już od wielu lat znam LD, metody itp. Miałem LD wielokrotnie, niestety od kilku lat mam też zaburzenie snu tzn. paraliż senny. Pewnie myślicie, jakie zaburzenie każdy to ma, niestety u mnie…

Dzień dobry Grupo Droga To mój pierwszy post.  

Od jakiegoś czasu mam różne intensywne sny, ale powtarzają się sny w różnych miejscach, gdzie spotykam różne osoby (znajome i…

Pytanie, nie za bardzo problem, ale dlaczego już nie mam hipnagogów jak wchodzę w sen? możę tylko małe animacje, a, w sumie to mam ale już nie tak silne, albo poprostu słowa randomowe ale nie tak że…

witam wszystkich to mój pierwszy post i jeśli w złym miejscu pisze to przepraszam muszę się tu troszkę udomowić :

dziś miałem ld nie pierwsze w moim życiu i chciałem sprawdzić czy jest…

Ćwiczę jakiś czas WILDA i nie dochodziłem do ciekawych momentów jak hipnagogi, zazwyczaj albo leżałem dłuższy czas bezskutecznie albo zasypiałem nieświadomie, wczoraj jednak po zrobieniu WBTB…

Witam. Od soboty ubiegłego tygodnia mam mały problem. Otóż moje dziwny koszmaro podobne sny nie dają mi spać, jednak są one mniej typowe niż standardowy koszmar, bo odgrywają się na pograniczu snu a…

Czy będąc w pierwszej fazie NREM jesteśmy świadomi dźwięków realnego otocznia np.wiatraka w pokoju bo z tego co wiem próbując WILDA bez WBTB kładąc się spać wieczorem trzeba przeczekać tę pierwszą…

Czy też zdarza się Wam spotykać w snach trójwymiarową ciemnośc?
Czasem ją spotykam na tej zasadzie, że wygląda jak wielka czarna dziura, która pojawiła się w chodniku, albo innych miejscach.…

Bardzo bym chciała byście tu napisali swoje relacje z takich snów jak w tytule (Kosmici, UFO, tzw Uprowadzenia senne)
Nie zapraszam do dyskusji o tym czy Obcy się z nami kontaktują w taki…

Hej, chciałabym się z wami podzielić moimi ostatnim doświadczeniem. No więc, zaczynając od początku... Wczoraj w nocy w pewnym momencie wybudziłam się ze snu. Nie otworzyłam nawet oczu ani też się…

Od kilku dni śni mi się,  że biorę udział w wypadku samochodowym. W ciężkim stanie trafiam do szpitala i leżę w dużej białej sali, a nade mną stoi moja przyjaciółka i mówi do mnie: ,,Dlaczego to…

Na pewno każdy z was doświadczył tego wrażenia. Nagłe spadanie, upadek czy uderzenie, zazwyczaj to się dzieje tuż przed zaśnięciem, zazwyczaj przy hipnagogach. Wyrwanie z hipnagog(?) poprzez właśnie…

Idziesz spać, kładziesz się do łóżka, układasz wygodnie i… po chwili zaczyna cię coś uwierać i się przekręcasz, a potem znowu… i znowu… i myślisz, że chyba…

Witam, od pewnego czasu bez problemu udaje mi sie "wejść" do świadomego snu, nie mogę np stworzyć sobie czegoś czego chce, np samochodu, broni itp, tylko to co mi sie pokaże, tam mogę byc, nie umiem…

Hej!
W ciągu ostatnich dni mam na różne godziny pracę, i w związku z tym zmieniają mi się godziny spania. (Zamierzam dążyć do ich uregulowania pomimo tego ) Przez ostatnie dwa dni spałem ledwie…

Witam państwa serdecznie,

Chciałbym spytać jak to jest z tym OBE? Na wstępie powiem, że bardzo mnie interesują tematy świadomych snów,
medytacji, wyjścia z ciała etc. I o ile…

Hejka. 
Jestem nowym praktykującym LD i zacząłem od kompletnych podstaw, ale mam pytanie odnośnie WBTB. Czy można ominąć cały proces zasypiania do konkretnej godziny by potem zasnąć? Chodzi o…

Witam. 

Mam pewne pytania do Państwa, lecz przed tym postaram się przedstawić mój "problem" jeżeli można to tak nazwać. Mianowicie mam wrażenie, że podczas moich snów mam całkowicie…

Cześć, 
Stwierdziłem że napiszę ten wątek, ponieważ niespecjalnie rozumiem stan, w jakim się znalazłem całkiem niedawno podczas drzemki trwającej około półtorej godziny po pracy. 

Witam
Dzisiaj miałem przyjemność zakosztować swojego pierwszego ld jednak nie trwało ono długo i kompletnie nie mam pojęcia czym było ono spowodowane postaram się po krotce opisać moje…

Puściłem sobie 30minut relaksujących odgłosów burzy.

Położyłem się wygodnie na plecach. Postanowiłem że skupie się na oddechu. Po jakimś czasie przerzuciłem jednak uwagę na odgłosy…

Nie wiem, czy był poruszany ten temat, Jeśli tak proszę o odesłanie mnie do niego.

Tak jak w temacie czy ktoś korzystał z tego urządzenia ? Można je kupić na alegro za niecałe 200pln.…

Pytanie moje nie dotyczy tyle ld co medytacji i fazy REM. Otóż ostatni gdy medytowalem zaczęły mi bardzo szybko drgać gałki oczne i uciekać do gory, pojawiły się różne kolorowe światełka. Po chwili…