Z jakich testów rzeczywistości korzystacie ,które były dla was najbardziej skuteczne. Macie jakieś pomysły na inne TR(oprócz tych podtawowych typy zatykanie nosa,zegarek itp.) .Testy w których nie…

Czy same testy rzeczywistości wystarczą  aby odzyskać świadomość we snie?
Czy może  konieczne jest wstawanie po 4-5 godzinach i ponowne zaśnięcie aby testy rzeczywistości zadziałały?

Witam. Jestem ciekawy, waszych ulubionych TR-ÓW
Najbardziej poszukuję, bardzo subtelnych, ale skutecznych, takich które uświadomią cię we śnie, ale nie zwrócą uwagi innych. Proszę o przykłady

Hej nie wiem czy to problem tego że zacząłem od tygodnia ćwiczyć świadomy sen ale zauważyłem że odkąd prowadzę TR i zapisuję swoje sny, miewam sny bardziej wyraźne to za dnia czasem tracę jakby na…

Jakoś ostatnio zaniedbałem troszkę świadome śnienie. Jednak zauważyłem, że nagle drastycznie wzrosła mi pamięć snów, bez żadnej afirmacji i tak dalej, kiedy wcześniej nawet afirmacja nie dawała rady.…

Czy też zdarza się Wam spotykać w snach trójwymiarową ciemnośc?
Czasem ją spotykam na tej zasadzie, że wygląda jak wielka czarna dziura, która pojawiła się w chodniku, albo innych miejscach.…

 Witam wszystkich
Chciałem się spytać o tworzenie muzyki, tekstów i podobnych tego typu rzeczy we śnie, gdyż niedawno (jakiś tydzień temu), podczas zwykłego zasypiania stało się coś dziwnego…

Kupiłem zegarek z funkcją szczegółowego pomiaru snu. Zostawiam wam info, może ktoś się skusi.
Huawei Watch GT mierzy:

• Sen nocy (długość snu)
  
• Sen głęboki
  
• Sen płytki
  
• Sen REM

Dzisiaj miałem sen w którym w pewnym momencie poprostu pomyślałem że to sen więc zrobiłem test z nosem i normalnie mogłem oddychać , dla potwierdzenia zrobiłem test z dłońmi , gdy spojrzałem na nie…

Otóż dzisiaj miałam swoje 3 pełnoprawne LD odkąd zaczęłam praktykę w tym kierunku i po jakimś czasie badania sennej rzeczywistości i przeprowadzania niezbyt udanych prób latania trafiłam na jakiś…

Witam. 

Mam pewne pytania do Państwa, lecz przed tym postaram się przedstawić mój "problem" jeżeli można to tak nazwać. Mianowicie mam wrażenie, że podczas moich snów mam całkowicie…

Dlaczego staracie się uzyskać świadomy sen?
Macie jakiś cel, który chcecie wykonać w LD?
Opowiedzcie o nim!

Zapewne każdy z was miał kiedyś taki sen, który mocno wami wstrząsnął (niezupełnie koszmar) a przynajmniej bardzo poprawił humor -ale już podczas samego snu, bo po przebudzeniu aż się chce skoczyć z…

Witam. Ile czasu powinna trwac przerwa miedzy obudzeniem a zaśnieciem po 5 godzinach snu? Po ogolo 3 godzinach snu jak sie wybudze i zrobie wbtb to mocno spadnie jego efektywnosc?

Hejka. 
Jestem nowym praktykującym LD i zacząłem od kompletnych podstaw, ale mam pytanie odnośnie WBTB. Czy można ominąć cały proces zasypiania do konkretnej godziny by potem zasnąć? Chodzi o…

Witam wszystkich miłośników świadomego śnienia,przejdę od razu do rzeczy jest jedna rzecz która nie daje mi spokoju. tlumaczylem sobie to od 2lat. Mianowicie następuje u mnie fałszywe przebudzenie i…

Cześć piszę bo chciałbym usłyszeć jakieś porady przed wykonaniem WILD'ą i WBTB. Takie ogólne, np. kiedy iść spać, kiedy wstać i rozbudzać się żeby efekty były jak najlepsze. Dziś pierwszy raz używam…

WITAM
mój nick to gogen 
wiele razy udawało mi się jako kompletny szarak w temacie praktykować świadomy sen wyłapując bez ćwiczeń zmiany czasu czy słów sklepów itd...
w pewnym…

Zamieszczam tu poradnik jak uzyskać WILD po mojemu. Napisałem go w czasach, gdy intensywnie praktykowałem świadome śnienie i miałem LD prawie codziennie. Metoda w 100% sprawdzona na mnie.

Puściłem sobie 30minut relaksujących odgłosów burzy.

Położyłem się wygodnie na plecach. Postanowiłem że skupie się na oddechu. Po jakimś czasie przerzuciłem jednak uwagę na odgłosy…

Witam. 

Umm nie wiem od czego nawet zacząć ok. właśnie sobie przypomniałem jedną z wizji byłem w niej na forum o snach i pytałem o coś w rodzaju wizji ale innej niż teraz W tych…

Na pierwszy rzut oka wspólny sen wydaje się być zjawiskiem niemożliwym. Pierwsze co przychodzi na myśl to fakt, że sny są wytworem naszej wyobraźni czy jak kto woli, są podróżą po meandrach naszego…

Cześć,
chciałabym się z Wami podzielić pewną sytuacją, która miała miejsce jakiś czas temu. W nocy lekko się przebudziłam, ale nie mogłam się ruszać, nie mogłam również oczu otworzyć. Poczułam,…

Od pewnego czasu prawie co noc wyzywam mojego faceta przez sen, są to bardzo przykre i dosadne epitety. Kiedyś też mi się to zdarzało, ale nie tak często, ofiarami mojego dziwnego zachowania nie byli…

Cześć, chciałbym przedstawić pewną sytuację. Całkiem ciekawa rzecz, chodzi o to, że czasem kiedy zasypiam lub się obudzę rano przed szkoła i powoli zapadam w sen, mam wrażenie, że oglądam własne…