Witam wszystkich. Ostatnio naszła mnie myśl, czy muzyka może jakoś pomóc w uzyskaniu LD. Chodzi mi głównie o ulubioną muzykę. Ktoś może już to próbował? I jakie są efekty?

Witam,

2 dni temu miałem LD kozacka sprawa, chce powtórzyć. No, ale nie udaje się.. Z dziennika snów wychodzi na to, że moim znakiem sennym jest motoryzacja, poruszanie się często…

Witam mam pewien problem bo moim znakiem sennym jest mój 19 letni brat jest dosłownie w każdym śnie(nawet w snach mnie prześladuje). Widzę go kilkanaście razy dziennie i moje pytanie brzmi jaki Tr…

Cześć,

Znacie jakieś książki na temat LD? Jakieś techniki etc. Jestem bardzo wdzięczny za każdą odpowiedź. 


Pozdrawiam.

hmm, miałam dziś w sumie 4 zapamiętane sny. Gdy obudziłam się ok. 9 rano, pamiętałam jakieś 2 głupie sny i 3, w którym śniło mi się, że mam LD. Patrzyłam na siebie z góry, było to bardzo krótkie.…

Witam, jak pisałem w poprzednim poście, TR z zatykaniem nosa, sprawia mi duży dyskomfort. Postanowiłem sobie odpuścić ten TR, ze względu na to, że jest uciążliwy i powoduje u mnie chwilowe zawroty…

Hej, jestem nowy na forum chociaż już jakiś czas próbuje osiągnąć LD. Mam problem z którym chciałbym się podzielić z wami z nadzieją że ktoś zna jego rozwiązanie.

Udało mi się kilka razy…

Po paru donosach na własnej skórze przekonałem się o nieprzydatności TRa podczas snu. Śniło mi się, że jestem w jakimś wigilijnym ośrodku, jest tam młoda Kasia Bujakiewicz a ja muszę ją zarwać zanim…

Siemanko, w LD jestem totalnie zielony, miałem kilka podejść które zazwyczaj kończyły się bardzo szybko ze względu na za dużą euforię. Powoli staram się coraz dokładniej zapamiętywać sny, afirmować,…

Jako,że mam ostatnio możliwość to i praktykuję. 

Moje przemyslenia po dzisiejszych ćwiczeniach:
1. Sądzę, że za długo spałam. 12.00 - 5.00, do 5.45 - wybudzanie 
2. W/g…

Witam, Szanownych oneironautów

Ostatnio sporo kombinuję przy technikach wejścia w stan świadomego śnienia. Wczoraj jednak miałem dosyć ciężki dzień stąd moje myślenie było na niskim…

Dzisiaj w nocy miałem sen. Była noc, idę ulicą przy mojej szkole. Naglę bez powodu zorientowałem się, że śnię. Obok mnie szedł jakiś koleś (nazwę go Andrzej).
A więc pomyślałem "Chce lecieć"…

Dzień Dobry,
Mój problem polega na tym, że chcąc po WBTB wykonać jakąś technikę na przykład MILD, całkowicie po paru minutach zapominam po co się obudziłem. Czasami nawet od razu po usłyszeniu…

Witajcie, to znowu ja.
Przy tych snach obawiałem się, a raczej obawiam się koszmarów, że coś źle wpłynie na moją psychikę. Czytałem, że jak ktoś nas będzie chciał zabić, czy coś innego mamy go…

Mam pewna obawę w sensie chodzi o to,  że od 2 dni ćwiczę pamięć snów i do tej pory żadnego nie pamiętam. Ćwiczę afirmacje mówiąc do siebie nawet kilka razy "Pamiętam swoje sny, codziennie coraz…

witam, zamierzam znów zacząć zabawę z dziennikiem snu. Myślę nad autohipnozą i użyć nagrania Adama Bytofa "Moc Przemian", czy jak w czasie hipnozy wmówię sobie np. "Będę codziennie zapamiętywał…

Tak jak w temacie, ostatnimi nocy budzę się z zamkniętymi oczami. Wiem, że już nie śpię (bardzo długo - dosłownie kilka lat mam tak, że budzę się jakoś pomiędzy 2-4 w nocy, najczęściej jest to 3 ale…

Witam
Jeżeli chodzi o TR to prawie na każdym forum są podane identyczne przykłady np. próbować wdychać powietrze nosem przez palce, obserwować swoje dłonie itd. Chciałem się zapytać czy można…

Istnieje całkiem popularny sposób na drzemki po których nie występuje inercja senna (to ten stan gdzie wstajesz, ale jakobyś jeszcze spał. Nasz przysłowiowego "kapcia na mordzie" wszystko załapujesz…

Witam uczę się świadomego snu już od ok miesiąca, na razie nie udało mi się osiągnąć LD. 1 nocy gdy skorzystałem z afirmacji (mówienie sobie że za pamiętam sny) poczułem jak odrywam się od ciała po…

Hej! Przychodzę do was z pewnym problem. Zeszłej nocy śnił mi się dosyć straszny sen, w którym panikowałam, ale nagle w pewnym momencie powiedziałam tak do siebie „ej ale przecież to jest sen” i…

Hej mam problem z LD, to znaczy że jak już odzyskam świadomość to mam problem że wiem że jak mrugnę we śnie to kiedy otworze oczy to się budzę w swoim łóżku. Próbuje nie zamykać oczu ale mogę tak…