witam, zamierzam znów zacząć zabawę z dziennikiem snu. Myślę nad autohipnozą i użyć nagrania Adama Bytofa "Moc Przemian", czy jak w czasie hipnozy wmówię sobie np. "Będę codziennie zapamiętywał wszystkie sny." to zadziała?

"Zapamietuje wszystkie sny", nie inaczej

to jaką mogę myśl do podświadomości wmówić?

Afirmuję się w czasie teraźniejszym jak się nie mylę, czyli tak jak Insectus napisał "Zapamiętuję wszystkie sny" czy "Pamiętam wszystkie sny", coś takiego. Dobrze zrozumiałem pytanie?

Tak jest, i dokladnie taka sobie sugestie zapodaj Nilzzz

Z tego co czytałem to podczas autohipnozy nie jesteśmy lepiej podatni na sugestie. Podczas hipnozy tak, ale autohipnozy już nie.Może dlatego, że zachowujemy większą świadomość, niż gdyby ktoś nas w ten stan wprowadził.

Cytat:W autohipnozie niektóre zjawiska hipnotyczne są nieosiągalne np. halucynacje. Nieosiągalne są afirmacje (sugestie)

- wikipedia

Afirmacja to potęga używa się prosto i działają do tego wizualizacja i prawo przyciągania

(07-10-2011, 12:46 )Przyjaciel Noni napisał(a): Afirmacja to potęga używa się prosto i działają do tego wizualizacja i prawo przyciągania

Drogi terrorysto Noni. Słowa twe prawdę szczerą niosą, więc zaprawdę punkt reputacji Ci się należy.

Muszę przyznać Incestus'owi podziękowania, ponieważ afirmacja w czasie teraźniejszym przyniosła duże skutki. Otóż zapamiętałem następnego dnia (dziś) od razu 3 sny + 3 urywki, więc tak jakby 6 snów, gdzie do tej pory nigdy mi się to nie udawało (przy przyszłościowej afirmacji - "Zapamiętam sny". Naprawdę dobra opcja

a pytanie.. co daje lepsze efekty afirmacja czy autohipnoza?