Macie pomysły jak uprościć technikę WILD ? 
Gdy zaczynam się za to zabierać, po 5 lub nawet mniej minutach czuje taki dyskomfort, że zaczynam się dalej ruszać itp.
Nie wspominając już o…

Wczoraj kiedy położyłam się spać, stwierdziłam, że spróbuję techniki WILD (tak wiem że bez WBTB są na to nikłe szanse) połączoną z afirmacją, że tej nocy będę mieć świadomy sen i że zapamiętam swoje…

Skopiowane z kafateria.pl napisane przeze mnie 25 październikaWitam, dopiero się przebudziłem i miałem dziwny sen...
Otóż tak, zaczęło się od tego że jakiś bandyta w łazience chciał mnie…

W sumie zacząłem się poważnie zastanawiać, czy niektóre moje "LD" to na pewno były świadome sny... Bo owszem, robię pozytywne TR-y z nosem, zdaję sobie sprawę z tego, że śnię, ale:

-…

Mam wątpliwości, proszę o odpowiedź.
Czy to jest Świadomy sen czy tylko sen o nim?
Za wszystkie błędy przepraszam.

Śniło mi się, że jestem tak jak aktualnie w 8 kl, ale mama…

Witam
Dzisiaj w nocy zrobiłem WILD (6+x(najpewniej 10-15)) najpierw chciałem zrobić ERWILD, ale miałem problem z "zezem" więc się rozbudziłem(otworzyłem oczy) i zacząłem czytać by przystąpić…

Bardzo często mam tak, ze w moich LD panuje noc i totalna ciemność. W pomieszczeniach nigdzie nie swieci się żadne źródło światła, a na dworze jest bardzo ciemna noc. Bywa i tak, że nawet niebo jest…

Witam,
lubię sobie codziennie puszczać coś do snu. Muzykę, audiobooki, filmy na yt, różnie.
Jak to wpływa na LD, jest na nie mniejsza szansa, jak coś mi gada podczas zasypiania?

Jakim cudem niektórzy z nas potrafią doświadczyć Instant WILDA (bez WBTB), skoro zasypiając zaczynamy od fazy Nrem?

Trwa ona ok 90 minut z tego co słyszałem więc jak to jest? 

Witam wszystkich

LD mam praktycznie od 10 lat z różną częstotliwością. Raz rzadziej, raz częściej. Na ten przykład dzisiaj chyba z 5 razy miałem krótkie LD. Wybudzałem się, pozostałem w…

Hejka.

Mam pytanie/problem 

Hipnagogi - Jaki jest najlepszy sposób by je uzyskać? Kiedyś pamiętam patrzyłem w ścianę i miałem ledwo oświetlony pokój, przez co pojawiało się…

Dzisiaj w świadomym śnie chciałam przywołać mojego męża żeby razem porobić ciekawe rzeczy - w pojedynkę ostatnio mi się zaczęło już nudzić, a nie zawsze obok są postacie które mogę wykorzystać do…

Ktos mi przybliży na czym polega "okres krótkiego czuwania podczas WBTB?"
Czy chodzi o ograniczenie czasu czuwania po obudzeniu z 30 do np 10 minut? Jak to działa?

Ostatnio, na angielskiej grupie ktoś napisał post o tym, że jak mówi postaciom w śnie że to sen to owe atakują go, wy też tak macie? i czy w śnie odczuwamy ból? Np. jak nam kose wbiją? 

Witam!
Przyszedłem z problemem, mianowicie chodzi o to, że kiedy w śnie robię TR fabuła snu zmienia się gwałtownie i mam po prostu sen o LD niby w tym śnie wiem, że to sen ale jednak nie jestem…

Witam.

Ubiegłego dnia wstałem rano i nagle przypomniał mi się sen, w którym jakbym "miał" LD. Mianowicie w owym śnie byłem gdzieś w lesie, ale mniejsza o to. Nagle poczułem się tak jakby…

Witam, mam taki problem iż nie rzadko mam LD, ale za one krótkie, bo po kilku minutach kończą się. Od razu po odzyskaniu świadomośi we śnie, trę dłońmi o sobie i w tym samym czasie stwarzam sobie…

Ogólnie to tak witam wszystkich wszem i wobec, ale przechodząc do tematu to LD interesuje się od bardzo niedawna mam już za sb parę prób MILD+WBTB i szczerze uznałem że to nie dla mnie a poza tym…

Witam, czy słuchanie jakiś wysokich dźwięków przed snem sprawi że bede miał ld?   Naprzyklad takie cos https://www.youtube.com/watch?v=2ISgkbea_7M&t=54s. Jeżeli to działa to robić to z wbtb czy…

Czym jest sen o WILD?
Robisz WILD w trakcie snu nie zdając sobie sprawy że to sen? Jeśli tak to jaki jest tego późniejszy efekt  Co to za incepcja o matko gubię się. 

Witam od dłuższego czasu interesuje się od ld moje świadome sny były poprostu spontaniczne porostu przypomniałem sobie w śnie ze śnie Ale za to były bardzo płytkie i kończyły się od razu starałem się…

Witam 
Ostatnio postanowiłem spróbować techniki Ssild oto moje kroki
1. Polozylem się spać o 24:00 kiedy zasnąłem tego nie wiem 
2.wstalem o 5:00 poszedłem do toalety napiłem się…

Witam Serdecznie Forumowiczów. 

  Mam taki problem dotyczący czasu na odpoczynek. Ze względu na pracę w czterobrygadowym systemie nie mam możliwości aktualnie chodzić spać o podobnych…

Hej,

Czy nieregularny sen szkodzi świadomym snom? Pytam się bo ostatnio chodze bardzo w kratke wstaje czasem o 13 a chodze o 4 albo wstaje o 11 a ide o 2 i tak na zmiane... czy to ma…

Jak to jest z uczuciem szczescia, radości, ekstytacji w LD ? Z jednej strony jak zabardzo się podniecimy, cieszymy się czymś to nas wywala z LD, a z drugiej strony to chyba tak głupio na "sztywno" go…