Pierwsza próba WBTB+WILD
#1
Dzisiejszej nocy spróbowałem techniki WBTB w połączeniu WILD. 

Poszedłem spać po północy obudziłem się samoczynnie 5:19 pierwsze dziwne uczucie jakie doznałem był pewnego rodzaju ból oczu musiałem nimi szybko mrugać dopiero po czasie jakoś to przechodziło. Zacząłem się rozbudzać po przez czytanie na telefonie na temat zapamiętywania snów oraz technik LD, a potem szyjka partyjka w szachy dobiła godzina 5:49. Postanowiłem zasnąć leżąc na plecach ale dla mojego ciała w tej pozycji jest to nienaturalna pozycja na zasypianie ponieważ zawsze zasypiam na boku. Mimo że leżałem tak z zamkniętymi oczami po dłuższym czasie żadnych hipnagogów tylko czarne niezmienne tło. Czułem że co jakąś chwilę odczuwałem impuls być może że kiedy rozbudzałem umysł telefon trzymałem w powietrzu co ręce były w jakimś stopniu było to po czasie odczuwalne. Ostatecznie na koniec zmieniłem pozycje na boku i zasnąłem nieświadomie. Mimo nieudanej próby zapamiętałem sen/sny ale również obudziłem się rano ale musiałem zamknąć oczy chwilowa myśl o snach i na szczęście od razu impuls przypomnienia. Sny na ten czas zapisuję tymczasowa na telefonie w formie notatnika jako forma szybkiego zapisu to co pamiętam a potem ręcznie przepisuje na czytniku ebook. Również postanowiłem w dzienniku zanotować te doświadczenie. Czy to ma sens w przypadku opisu próby LD ? Nie wiem ale chyba nie zaszkodzi. 

Kolejna próba będzie tej nocy. Co powinien zmienić poprawić? Wszelkie porady będę wdzięczny.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#2
>Pierwsza próba
Jakby się udało po pierwszej, to by była niezła niespodzianka, WILD nie jest tak prosty. Po prostu musisz nauczyć się zasypiać tak, aby zapewnić ciału i umysłowi odpowiedni poziom relaksu, aby mogło wejść w sen. Ciało zrelaksować łatwo, umysł trochę ciężej. Musisz popuścić świadomość na tyle, aby sama automatycznie wchodziła do snu ale również pamiętała, że zasypiasz. Musisz zaakceptować, że część jej musi zniknąć (umrzeć) by we śnie na nowo się odrodziła z resztek. Metodą prób i błędów prędzej czy później ogarniesz, o co w tym chodzi.

Ile ELO masz w szachach?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  WILD podczas normalnej pory snu (?) (bez WBTB) Whoami 5 344 20-03-2020, 22:19
Ostatni post: Whoami
  Jaką PIERWSZĄ technikę snu do LD? Polek 1 348 30-10-2019, 17:46
Ostatni post: incestus
  Stosowanie techniki WILD bez WBTB LucidDream 6 7,072 13-10-2014, 22:15
Ostatni post: mrend1989
  Różniące się informacje na temat WBTB+WILD Studnia12321 6 4,602 27-04-2014, 17:09
Ostatni post: incestus
  Próba LD niewyspany 9 6,388 04-07-2012, 17:09
Ostatni post: incestus

Skocz do:

UA-88656808-1