Witam.

Obudziłem się dzisiaj ok. godziny 8:20. Słowem wstępu jeszcze powiem, że często w weekend mam tak, że się rano przebudzę, potem zasypiam na 10-15 minut, mam wtedy jakiś sen i tak nawet kilka razy.

Lecz dzisiaj, gdy przebudziłem się, pomyślałem sobie, a co? Spróbujmy sobie zrobić WILDa. Potraktowałem to mega na luzie i tak bez większej powagi. Leżałem nieruchomo i dosłownie po może 2 minutach zaczęły pojawiać mi się hipnagogi przed oczami. Takie jasnożółte plamki. Nie było to światło od okna, bo żaluzje miałem zasłonięte. Po kolejnych może 3 minutach poczułem dziwne uczucie w kończynach moich rąk i nóg. Jakby tak zaczęły trochę drętwieć. Czułem się, jakbym miał już zaraz zasnąć. Skupiałem się trochę na oddechu. Potem na chwilkę jakbym utracił świadomość z jawą i zaraz po tym jakby się "ocknąłem". Dalej leżałem nie ruchomo i nie było żadnych zmian. Po chwili moi rodzice się obudzili, więc wtedy przerwałem to, bo pomyślałem, że nie ma sensu, bo wszyscy już wstają. Gdy się poruszyłem, to czułem się jakby taki, jakby mnie obudzono ze snu.

Czy to, co przedstawiłem, było spontaniczną próbą WILDa? Czy to "zdrętwienie" kończyn rąk i nóg mogło być wstępem do paraliżu sennego?

No tak, brzmi jak dobra próba. Byłeś już dość wyspany i obawiałeś się, że jest za późno bo wszyscy wstali, to na pewno oddaliło pozytywny efekt

Rozumiem, ale czy mogło następować to tak szybko? Jest to możliwe?

Jasne, że mogło si ę dziać szybko po przebudzeniu, stąd istnieje też modyfikacja WILDA nazywana DEILD. Nie wiadomo jak długo musiałbyś jeszcze czekać na pełny paraliż. Samo WBTB służy głównie uzyskaniu trwałego i długiego LD.

Ok, dzięki za odpowiedź.

(19-10-2021, 16:07 )FindeJ napisał(a): Ok, dzięki za odpowiedź.

Ja dość często tak swojego czasu miewałem LD za młodszych lat. Spróbuj jeszcze kilka razy, może to będzie twoja technika, która często przyniesie efekt
Bardzo często jest tak jeśli nie stresujesz się WILDem i dajesz się ponieść to idzie gładko. Ja jak sobie zaplanuję i obudzę się z alfa budzikiem albo budzikiem i próbuje wilda to nie pyka w 80%. Jeśli obudzę się sam z siebie i stwierdze "a co mi szkodzi" to jest legancko.

Dzięki. Może faktycznie coś w tym być. Podszedłem do tego z zerowym stresem i na luzie, więc efekty następowały. Natomiast co do próbowania tego kolejny raz, to może nie być tak łatwo, bo ciężko obudzić się tak samowolnie.