08-04-2014, 21:15
Od początku praktyki ADA nie potrafi się jej wykonywać ciągle, dlatego autor poleca znajdywać na nią czas i poświęcać jej ten czas, takie sesje. Później włącza się w codzienne czynności.
Co najważniejsze to w opisie techniki nie ma słowa o gorszych zmysłach we śnie. Autor pisał że odczucia zawsze trochę się różnią w jednym z komentarzu, gdy przekopywałem wątek. Nie sądzę że ci z Psajko to wiedzieli. Więc weź to pod uwagę
Płytki UpTime jest tutaj tylko efektem ubocznym naprzemiennego skupiana się na zmysłach. Ćwiczenie przypominające ADA znalazłem na jednej z stron opisujących ten stan. Inne sposoby są równie interesujące. Wizualizacje odcięcia się od przeszłości i przyszłości, przeładowanie bodźcami czy żonglowanie
Co do TR to wiem że tak to działa. Pogubiłem się jednak w tym jak dokładnie uważność zwiększa szansę na uświadomienie.
Po obudzeniu i próbie poczucia rąk, nie czułem ich, tyle że dochodziły do tego jeszcze lekkie mrowienia, jak to od przygniecenia. W śnie było podobnie tyle że bez mrowień.
Co najważniejsze to w opisie techniki nie ma słowa o gorszych zmysłach we śnie. Autor pisał że odczucia zawsze trochę się różnią w jednym z komentarzu, gdy przekopywałem wątek. Nie sądzę że ci z Psajko to wiedzieli. Więc weź to pod uwagę
Płytki UpTime jest tutaj tylko efektem ubocznym naprzemiennego skupiana się na zmysłach. Ćwiczenie przypominające ADA znalazłem na jednej z stron opisujących ten stan. Inne sposoby są równie interesujące. Wizualizacje odcięcia się od przeszłości i przyszłości, przeładowanie bodźcami czy żonglowanie
Co do TR to wiem że tak to działa. Pogubiłem się jednak w tym jak dokładnie uważność zwiększa szansę na uświadomienie.
Po obudzeniu i próbie poczucia rąk, nie czułem ich, tyle że dochodziły do tego jeszcze lekkie mrowienia, jak to od przygniecenia. W śnie było podobnie tyle że bez mrowień.
let's worship cats
