26-08-2013, 14:24
Już bardziej wahania temperatury o 3 stopnie wpływają na głębokość snów niż jakość poduszki, chyba że ta nowa jest jakaś hiper wypasiona 
Widzę, że po prostu nieregularnie sypiasz - w takim modelu można sie spodziewać, że w jeden tydzień po kilka LD a potem susza i znowu kilka LD. Na pierwszym miejscu podejrzewałbym, że fazy snu ustawiły ci się nieregularnie, co jest przejściową przyczyną.
Widzę, że po prostu nieregularnie sypiasz - w takim modelu można sie spodziewać, że w jeden tydzień po kilka LD a potem susza i znowu kilka LD. Na pierwszym miejscu podejrzewałbym, że fazy snu ustawiły ci się nieregularnie, co jest przejściową przyczyną.
