03-08-2013, 12:45
Sen z płytkości poznasz po godzinie o której się kończy. Typowo jest to godzina o której wstajesz codziennie. U mnie sen spłyca się lekko nawet do pół godziny przed obudzeniem się, co daje efekt relatywnie dobrej jakości ewentualnego LD.
TR z nosem może być negatywny tylko pod względem poczucia oporu powietrza i przylgniętych skrzydełek nosa, toteż polecam zwracać przede wszystkim uwagę na uczucie braku tchu po kilku sekundach próby wciągania powietrza.
TR z nosem może być negatywny tylko pod względem poczucia oporu powietrza i przylgniętych skrzydełek nosa, toteż polecam zwracać przede wszystkim uwagę na uczucie braku tchu po kilku sekundach próby wciągania powietrza.
