28-07-2021, 11:30
Hej w sumie to będe miał 2 pytania do was.
1 da się osiągnąć świadomy z bardzo słabą pamięcią do snów ?
2 Mimo ze zapisuje sny codziennie to nie ma u mnie zadnej poprawy z zapietywaniem ich , stosuje afirmacje przed snem a to co z rana pamietam to zapisze , a jak nic nie pamietam to w sumie wpisuje cos w stylu ,,nic nie pamietam tej nocy" etc. I tak co druga noc cos tam zapamietam jakis maly urywek. Jak to poprawic ?
1 da się osiągnąć świadomy z bardzo słabą pamięcią do snów ?
2 Mimo ze zapisuje sny codziennie to nie ma u mnie zadnej poprawy z zapietywaniem ich , stosuje afirmacje przed snem a to co z rana pamietam to zapisze , a jak nic nie pamietam to w sumie wpisuje cos w stylu ,,nic nie pamietam tej nocy" etc. I tak co druga noc cos tam zapamietam jakis maly urywek. Jak to poprawic ?
