19-03-2018, 19:19
Zacznijmy od tego że, wiele razy próbowałem nastawić alfa budzik jednak kończyło się to niepowodzeniem, po wielu próbach w końcu zaczęło się udawać, jednak coś nie gra, mianowicie jeśli mówię sobie w myślach chcę się obudzić np. o 6:30 to 2 razy obudziłem się o 7:40 a dzisiaj o 4:11. Można powiedzieć że te 2 razy poprostu się obudziłem bo byłem już wypoczęty albo byłem przyzwyczajony do takiej godziny ale, tak jakby na koniec snu ( którego nie pamiętam ) poprostu wiedziałem że mam się obudzić. Proszę o radę co mam zrobić w tym przypadku, jak mam się budzić o godzinie o której chce się obudzić ? 
