16-06-2014, 21:46
Doradzicie coś ?
Bo mam bardzo słabą pamięć snów :/
przez krótko ponad 2 tyg zapisałem 3 sny. w tym jeden świadomy.
Co noc, wmawiam sobie "Obudzę się rano i będę pamiętał wszystkie sny" kilka razy powtarzam to przed zaśnięciem, następnie kładę się na plecach(w sumie cały czas leże na plecach ), relaksuje, rozluźniam itd. i w myślach stwarzam "wizualizację" czegoś, że tak to ujmę.
zapamiętuje tylko urywki snów, przeważnie jednoscenowe, albo tylko pamiętam, że ktoś był w tym śnie. albo nic nie pamiętam - to się zdarza najczęściej.
zapisywać te urywki itd ?
pomóżcie, bo chciałbym zapamiętywać po te 3-4 sny dziennie, wiem że to potrzeba czasu itd, ale je się nie poddam
Bo mam bardzo słabą pamięć snów :/
przez krótko ponad 2 tyg zapisałem 3 sny. w tym jeden świadomy.
Co noc, wmawiam sobie "Obudzę się rano i będę pamiętał wszystkie sny" kilka razy powtarzam to przed zaśnięciem, następnie kładę się na plecach(w sumie cały czas leże na plecach ), relaksuje, rozluźniam itd. i w myślach stwarzam "wizualizację" czegoś, że tak to ujmę.
zapamiętuje tylko urywki snów, przeważnie jednoscenowe, albo tylko pamiętam, że ktoś był w tym śnie. albo nic nie pamiętam - to się zdarza najczęściej.
zapisywać te urywki itd ?
pomóżcie, bo chciałbym zapamiętywać po te 3-4 sny dziennie, wiem że to potrzeba czasu itd, ale je się nie poddam
Wznoszę ręce do góry krzycząc do Ciebie, Boże,
Zabierz wszystkich do siebie, co giną na motorze,
Niech niebieskich autostrad nie braknie tam u góry,
Kochamy naszą pasję chodź ciągle giną tłumy
Zabierz wszystkich do siebie, co giną na motorze,
Niech niebieskich autostrad nie braknie tam u góry,
Kochamy naszą pasję chodź ciągle giną tłumy
