17-01-2011, 21:12
Wiedzieliście, że żonglowanie (piłeczkami) wprawia nasz mózg w stan alfa? Mocno się koncentrując na tej niełatwej czynności nasz mózg zwiększa obroty i dzięki temu chłonie wszystkie sugestie niczym gąbka -warto to wykorzystać w celu uzyskania LD. Wypróbowane i ponoć daje ciekawe rezultaty.
Zrób samego siebie w ciula. Jeśli pojawią się odpowiednie emocje, wyobrażenia i oczekiwania to możesz łatwo uzyskać LD. Na czym to ma polegać? Weź na przykład do ręki jabłko i poproś je o uzyskanie LD następnej nocy. Albo wyobraź sobie że twoja rybka w akwarium proponuje Ci spełnić 1 życzenie, którym oczywiście jest LD tej nocy. Popuść wodze fantazji, to nie jest trudne -ważne byś wierzył i oczekiwał tego LD. Pobaw się w takiego debila, to działa :mrgreen: Moc sugestii.
Tapety na pulpit Oneironauty -Całkiem całkiem xD
http://lucidnap.com/blog/wp-content/uplo...aming5.jpg
http://img651.imageshack.us/img651/9493/78880511.jpg
http://img247.imageshack.us/img247/8791/senv2um0.jpg
http://img77.imageshack.us/img77/6565/senct3.jpg
http://img150.imageshack.us/img150/446/tapeta1om6.jpg
Naukowcy z SAS na potrzeby armii amerykańskiej zbadali ile należy powtórzyć daną rzecz aby stała się ona instynktowna. 2400, dokładnie tyle razy należy wykonać daną rzecz gdy jesteśmy wypoczęci, a stanie się ona dla nas odruchem instynktownym. Tak więc jednego dnia robimy 2400x TR. Na trzeźwym umyśle, z pełną świadomością, nie mechanicznie -a będziemy już potem TRy robić instynktownie, także podczas snu :mrgreen:
Poczucie surrealizmu na jawie -za pomocą wizualizacji w czasie rzeczywistym zaginaj to co widzisz. Idąc do sklepu wyobrażaj sobie że np. tuż nad Tobą an niebie toczy się bitwa w powietrzu, samoloty się ostrzeliwują a piloci skaczą z uszkodzonych maszyn i ratują się spadochronami. A w sklepie wyobrażaj sobie że pomiędzy regałami znajduje się dół prowadzący aż do jądra Ziemi -unikaj go, bo zginiesz. A zamiast pani sprzedawczyni przy kasie siedzi wiewiórka z ludzką twarzą.
Ważne żebyś się poczuł jak we śnie, wyobrażał to sobie jak najrealniej. Pomaga trzeźwiej myśleć we śnie i się uświadomić.
Zrób samego siebie w ciula. Jeśli pojawią się odpowiednie emocje, wyobrażenia i oczekiwania to możesz łatwo uzyskać LD. Na czym to ma polegać? Weź na przykład do ręki jabłko i poproś je o uzyskanie LD następnej nocy. Albo wyobraź sobie że twoja rybka w akwarium proponuje Ci spełnić 1 życzenie, którym oczywiście jest LD tej nocy. Popuść wodze fantazji, to nie jest trudne -ważne byś wierzył i oczekiwał tego LD. Pobaw się w takiego debila, to działa :mrgreen: Moc sugestii.
Cytat:O magiczna kanapko, którą zrobiłem dzisiaj rano z uczuciem wielkiego głodu! Proszę cię! Zanim trafisz do mojego układu pokarmowego, spraw bym dzisiaj miał świadome sny! < om nom nom >Aaron, Pszajgo
Tapety na pulpit Oneironauty -Całkiem całkiem xD
http://lucidnap.com/blog/wp-content/uplo...aming5.jpg
http://img651.imageshack.us/img651/9493/78880511.jpg
http://img247.imageshack.us/img247/8791/senv2um0.jpg
http://img77.imageshack.us/img77/6565/senct3.jpg
http://img150.imageshack.us/img150/446/tapeta1om6.jpg
Naukowcy z SAS na potrzeby armii amerykańskiej zbadali ile należy powtórzyć daną rzecz aby stała się ona instynktowna. 2400, dokładnie tyle razy należy wykonać daną rzecz gdy jesteśmy wypoczęci, a stanie się ona dla nas odruchem instynktownym. Tak więc jednego dnia robimy 2400x TR. Na trzeźwym umyśle, z pełną świadomością, nie mechanicznie -a będziemy już potem TRy robić instynktownie, także podczas snu :mrgreen:
Poczucie surrealizmu na jawie -za pomocą wizualizacji w czasie rzeczywistym zaginaj to co widzisz. Idąc do sklepu wyobrażaj sobie że np. tuż nad Tobą an niebie toczy się bitwa w powietrzu, samoloty się ostrzeliwują a piloci skaczą z uszkodzonych maszyn i ratują się spadochronami. A w sklepie wyobrażaj sobie że pomiędzy regałami znajduje się dół prowadzący aż do jądra Ziemi -unikaj go, bo zginiesz. A zamiast pani sprzedawczyni przy kasie siedzi wiewiórka z ludzką twarzą.
Ważne żebyś się poczuł jak we śnie, wyobrażał to sobie jak najrealniej. Pomaga trzeźwiej myśleć we śnie i się uświadomić.