wiolonczelistka95 napisał(a):Ja nie miałam pierwszego Ldka

wiolonczelistka95 napisał(a):to w nocy miałam uświadomienie, ale jak to u mnie - wybudziłam się jak tylko się uświadomiłam

Czyli jednak miałaś LD. Gratuluję. A wybudzenie zaraz po uświadomieniu występuje w większości pierwszych LDków.

K dzięki

A co do tego światła... to jest normalne? bo raczej nie spotkałem się z kimś, jak się zapala/zgasza to w śnie też jest jasno/ciemno xd zamiast zmian kolorów.
Popróbuję to z zatykaniem nosa.
ALE.
Powiedzcie mi, co 10 minut ale to musi być równo ;p...? W sensie jakiś alarm tak jak wspominałem, czy tak po prostu 'o, już pewnie minęło 10 minut, muszę zatknąć nos i zrobić tr '...?

I problem. W szkole też tak mam zatykać ten nos co 10 minut? xD

Co do snów, to ja pamiętam każdy raz na tydzień może jakiegoś nie pamiętam, ale tak dzień w dzień pamiętam sen ;D

Moim zdaniem, to to nie trzeba odliczać z zegarkiem. W snach nie ma czasu przecież. Po prostu rysujesz znaczek, przez przeypadek spojrzysz na niego i robisz TR! I to nie musi być przecież zatykanie nosa. Możesz sobie powtarzać - Czy to jest sen? Czy to LD? I zrobić inny test. O TRach jest bardo fajnie napisane na stronie głównej. ;P

Slavia, skoro to był LD to miałam ich już dużo. ;p

Friv napisał(a):Powiedzcie mi, co 10 minut ale to musi być równo ;p...? W sensie jakiś alarm tak jak wspominałem, czy tak po prostu 'o, już pewnie minęło 10 minut, muszę zatknąć nos i zrobić tr '...?

I problem. W szkole też tak mam zatykać ten nos co 10 minut? xD

Nie równo, po co równo. Ważne byś robił w miarę często, te 10 min to tak orientacyjnie. A zatykać nos możesz i na lekcjach, da się dyskretnie.

Friv napisał(a):A co do tego światła... to jest normalne? bo raczej nie spotkałem się z kimś, jak się zapala/zgasza to w śnie też jest jasno/ciemno xd zamiast zmian kolorów

Pisz no trochę zrozumialej, bo trudno zrozumieć.

Ten TR polega na ukazaniu niestabilności snu. W realu jak włączysz/wyłączysz włącznik światła będzie ciemno i jasno. W śnie na pewno stanie się coś innego, bo podświadomość nie wie jak "oskryptować" wykonaną przez ciebie akcję. Dlatego albo zmieni się kolor światła, albo telewizor się włączy, albo nic się nie stanie... Możliwości wiele, ta ostatnia bardzo możliwa dlatego TR ten jest do dupy -Jeśli będziesz śnił, i bawiąc sie zapalnikiem światła nic się nie stanie, uznasz, że nie ma prądu. Ot tak, i baj baj LD.

Ten znaczek na ręce... lepiej jakimś markerem, czy długopisem? i musi być wielki, czy taki mały...? ja mam literę "Ś" tak jak zalecałeś, a TRy robię sobie co 5-10 minut.

W sensie nie do końca go rozumiem, ale wykonuję TR tak...
Spoglądam (lub przy pisaniu itp zobaczę znaczek tak że mi się rzuci w oczy) na tą literę "Ś" zatykam nos i robię 2 'wciągnięcia' i 'wypuszczenia' nosem powietrza... ;d

mam do tego mówić sobie coś na głos/w głowie 'nie śnię, bo w śnie mógłbym oddychać...' lub coś w tym stylu?

Słyszałem o jakiejś melisie, czymś takim, że działa jakoś na LD.
Negatywnie czy pozytywnie? Warto kupować? ^^

Melisa z tego co mi powiedzieli uzytkownicy forum działa na zapamiętanie snu, a tobie to chyba nie potrzebne, bo mówiłeś, że zapamiętujesz wszystkie sny
Tak w ogóle to mam problem z zapamiętywaniem snów, robisz cos po to aby je zapamiętywać, czy tak po prostu od zawsze tak miałeś?

Pozdrawiam

tak po prostu jakoś mam ;d

np. mam kumpli i nie pamiętają swoich snów (twierdzą, że nie mają snów, nic im się nie śni)

A ja tak rano wstaję i pamiętam zazwyczaj jakie głupoty mi się śniły, może dlatego że każdy w jakimś stopniu tak przeżywam (czyli nie że se gadam z kimś tylko coś się dzieje, jakaś 'akcja' ;d kłótnie albo czasami latam czy coś ...)

Jak staram się możliwie jak najczęściej robić TR-y, przed spaniem sugestia, a potem staram się wejść WILDem. Dzisiaj jeszcze spróbuję z sugestią podprogową bo mi cały dzień na kompie chodzi. I tu mam pytanie do was: jak to z tą sugestią jest ? Jak mi lata przed oczami pół dnia tekst "Chcę mieć LD" to jest szansa, że po prostu mózg się domyśli, że ja tego ld bardzo chcę więc może odpuści i da mi się uświadomić we śnie
Czekam na odpowiedzi !

Friv napisał(a):Ten znaczek na ręce... lepiej jakimś markerem, czy długopisem? i musi być wielki, czy taki mały...?

Możesz nawet wyryć sobie scyzorykiem, różnicy nie będzie. Ten znaczek ma ci tylko przypominać o zrobieniu TRa, więc lepiej żeby był taki byś zauważył.

Friv napisał(a):W sensie nie do końca go rozumiem, ale wykonuję TR tak...
Spoglądam (lub przy pisaniu itp zobaczę znaczek tak że mi się rzuci w oczy) na tą literę "Ś" zatykam nos i robię 2 'wciągnięcia' i 'wypuszczenia' nosem powietrza... ;d

Jak już pisałem wyżej znaczek tylko po to byś nie zapomniał. Zatkaj nos, zamknij pyszczek i po prostu sprawdź czy potrafisz tak wciągnąć powietrze. Próbuj z 5 sekund, tak by do ciebie dotarło że na pewno jesteś / nie jesteś we śnie.

Friv napisał(a):mam do tego mówić sobie coś na głos/w głowie 'nie śnię, bo w śnie mógłbym oddychać...' lub coś w tym stylu?

Ważne jest tylko to byś nie robił TRów mechanicznie. Tzn. robisz nie po to, by mieć to z głowy, tylko po to, aby sprawdzić czy nie śnisz. Kumasz? Jeden punkt: TRy robisz raz dwa i gotowe, drugi punkt: robisz je z głową.

Marfi14 napisał(a):Jak staram się możliwie jak najczęściej robić TR-y, przed spaniem sugestia, a potem staram się wejść WILDem

Wszystko OK tylko tego WILDa wyciep. Bez pośpiechu bo ci to nic nie da. WILD to technika, technika to wspomagacz dla tych co już mają za sobą przynajmniej jeden LD. Już nawet nie mówię o tym że WILD to najtrudniejsza technika ze wszystkich, działająca dobrze tylko na dość podatnych na hipnozę.

Marfi14 napisał(a):Dzisiaj jeszcze spróbuję z sugestią podprogową bo mi cały dzień na kompie chodzi

"Dzisiaj jeszcze spróbuję" -znowu wszystko na chama. Mówiłem, LD się uczyć na spokojnie aż samo przyjdzie a nie faszerować się super elo technikami i gadżetami, by mieć świadomy sen najbliższej nocy. Bo LD nie masz "próbować" tylko się k**** uczyć chopie. Tak między nami taki programik Ci zadziałać może co najwyżej po miesiącu, mi nie pomógł na przykład wcale.

Marfi14 napisał(a):jak to z tą sugestią jest ? Jak mi lata przed oczami pół dnia tekst "Chcę mieć LD" to jest szansa, że po prostu mózg się domyśli, że ja tego ld bardzo chcę więc może odpuści i da mi się uświadomić we śnie
Czekam na odpowiedzi !

Po pierwsze: Zły tekst wstawiłeś :lol: (miałeś ustawić sugestię w stylu "najbliższej nocy będę miał LD"). Po drugie, mózg (a konkretnie podświadomość) nic za ciebie samo nie zrobi, może ci tylko pomóc jeśli wgrasz podświadomości odpowiednie sugestie. Reszta należy do ciebie.

dzięki za rozwianie moich wątpliwości

Moje małe 'sukcesy' będę opowiadał...
Może i już dzisiaj LD? Nie, raczej nierealne.. ;D

Ale mam nadzieję, że do 6 grudnia uda się