25-04-2022, 08:54
Witam,
Od jakiegoś czasu znowu zacząłem się interesować LD (wcześniej około rok temu również próbowałem osiągnąć ten stan). Mam kilka pytań:
1. 2 dni temu zacząłem praktykować WBTB za 1 razem obudziłem się po 4 godzinach snu (bez budzika) rozbudzałem się przez 45 min, zapisując sen w dzienniku, wspominając go i zastanawiając się co będę robił w nadchodzącym LD. Po tym czasie nie mogłem usnąć. Czy mam zmniejszyć czas rozbudzania?
2. Chciałem też połączyć WBTB i WILD ale boje się paraliżu w sensie wiem, że wszystko będzie się działo w mojej głowie ale boje się, że pojawią się jakieś demony niczym z horrorów
Z góry dzięki za pomoc
Od jakiegoś czasu znowu zacząłem się interesować LD (wcześniej około rok temu również próbowałem osiągnąć ten stan). Mam kilka pytań:
1. 2 dni temu zacząłem praktykować WBTB za 1 razem obudziłem się po 4 godzinach snu (bez budzika) rozbudzałem się przez 45 min, zapisując sen w dzienniku, wspominając go i zastanawiając się co będę robił w nadchodzącym LD. Po tym czasie nie mogłem usnąć. Czy mam zmniejszyć czas rozbudzania?
2. Chciałem też połączyć WBTB i WILD ale boje się paraliżu w sensie wiem, że wszystko będzie się działo w mojej głowie ale boje się, że pojawią się jakieś demony niczym z horrorów
Z góry dzięki za pomoc