12-04-2011, 19:01
Tydzień 2 Dzień 6 13.04.2011
"Sen, każdy sen, jest jak psychoza. Ze wszystkim, co do niej należy: pomieszaniem zmysłów, szaleństwem, absurdem. Taka krótkotrwała psychoza"
Janusz Leon Wiśniewski
PODSUMOWANIE:
1. Wykonuj TRy co 15 min plus przy doświadczeniu Znaku Sennego.
2. Zastanów się kilka razy w ciągu dnia nad swoimi przeszłymi snami jak i tymi, które zapamiętasz tej nocy.
3. Zasypiając dokonaj Afirmacji w celu nastawienia podświadomości do zapamiętania snów.
4. Spróbuj za dnia techniki relaksacyjnej lub techniki z żonglowaniem, by dodać "kopa" Afirmacji.
5. Zwiększaj świadomość na jawie.
6. Przed snem przeczytaj to co zapisałeś w dzienniku snów. Po zapisaniu snów poddaj je analizie.
7. Jeśli tylko znajdziesz na to czas -pomedytuj.
8. Zasypiając wizualizuj jakiś czas sobie liczbę, którą zapisałeś na kartce.
BONUS NA DZIŚ: Nagranie afirmujące - Adam Bytof - Indukcja LD
"Sen, każdy sen, jest jak psychoza. Ze wszystkim, co do niej należy: pomieszaniem zmysłów, szaleństwem, absurdem. Taka krótkotrwała psychoza"
Janusz Leon Wiśniewski
Cytat:Starożytne tradycje snu
Świadome sny to wcale nie nowoczesne osiągnięcie. LD powoli zdobywa popularność na zachodzie. W niektórych kręgach jest jednak sztuką ćwiczoną przez wieki.
Szamani
Starożytne plemiona używały świadomych snów do pomocy w kontakcie ze swoimi przodkami, do zdobycia odpowiedzi na pytania albo w celu uzdrawiania.
Oficjalnym świadomie śniącym w plemieniu był szaman, który mógł odwiedzić królestwo dusz, otrzymać moce uzdrawiające i wniknąć w siebie oraz w innych ludzi. Nowocześni szamani wciąż istnieją i praktykują szamanizm, żyjąc zwyczajnie pośród nas. Używają tej samej metody, co ich pradawni poprzednicy.
Aborygeni
Pierwotni mieszkańcy Australii są prawdopodobnie najstarszymi znanymi świadomie śniącymi. Ich historia sięga 40000 lat wstecz. Aborygeni podróżowali przez "Czas Snu" (Dream Time), aby znaleźć odpowiedzi na ich pytania.
"Czas Snu" może zostać opisany jako stan świadomości, podczas którego można podróżować. Ma możliwość kontaktu z duszami przodków, którzy stworzyli świat. Typowy przykład sztuki Aborygenów z kolorowymi kropkami i pasami jest sposobem na wizualizację tego procesu.
Tybetańscy jogowie
Szkolili się, aby śnić świadomie, z ostatecznym celem obudzenia się ze stanu, który my nazywamy rzeczywistością. Wierzyli, że gdy ciało umiera, dusza przechodzi w stan, który jest podobny do śnienia. Kiedy jest się tego świadomym, można ominąć cykl odrodzenia. Tybetańska Księga Śmierci została napisana w szczytowym okresie tej kultury.
Senoi
Świadomemu śnieniu poświęcali się ludzie z Senoi - plemienia Malezyjczyków, którzy przed rozpoczęciem drugiej wojny światowej mieli rozkwitającą kulturę snów. Niestety, stracili swój starożytny sposób życia, kiedy napotkali komunistów. Senoi wierzyli, że świat snów jest połączony z królestwem dusz. Każdy sen był dla nich ważny. Od młodości byli uczeni, aby stawiać czoło i transformować zagrożenia w swoich snach.
PODSUMOWANIE:
1. Wykonuj TRy co 15 min plus przy doświadczeniu Znaku Sennego.
2. Zastanów się kilka razy w ciągu dnia nad swoimi przeszłymi snami jak i tymi, które zapamiętasz tej nocy.
3. Zasypiając dokonaj Afirmacji w celu nastawienia podświadomości do zapamiętania snów.
4. Spróbuj za dnia techniki relaksacyjnej lub techniki z żonglowaniem, by dodać "kopa" Afirmacji.
5. Zwiększaj świadomość na jawie.
6. Przed snem przeczytaj to co zapisałeś w dzienniku snów. Po zapisaniu snów poddaj je analizie.
7. Jeśli tylko znajdziesz na to czas -pomedytuj.
8. Zasypiając wizualizuj jakiś czas sobie liczbę, którą zapisałeś na kartce.
BONUS NA DZIŚ: Nagranie afirmujące - Adam Bytof - Indukcja LD
