Moja technika na LD :)

[Heniut]

Cytat:[center]Siemka,
Przedstawiam wam moją technikę na LD
U mnie prawie zawsze działa
Jest to pomieszanie i zmienienie kilku technik.
A więc goł :]
1. Idziemy do łóżka.
2. Leżymy przez ~5min wyobrażając sobie sen który dziś nam się przyśni.
3. Gdy skończymy przez następne ~5min mówimy sobie w myślach

Cytat:Wdech

Cytat:Wydech

Oczywiście mówimy to gdy robimy Wdech/Wydech.
4. Przez następne ~5min mówimy sobie (w myślach) co ok. 15s, że zapamiętamy sny (np. "Zapamiętam Sny, które mi się przyśnią").
5. Teraz liczymy od 100 w dół co 2 do 0 (100,98,96...4,2,0,100,98) i tak w kółko.

W czasie wykonywania tych czynności dostaniesz mrowienia, wibracji etc. Przed oczami będą ci latać obrazy i jakieś potwory. Są to hipnagogi. Nie daj się im obudzić etc. W czasie wykonywania punktów nie możesz ani drgnąć! Staraj się być jak najbardziej nieruchomy. Gdy hipnagogi będą już bardzo dokładne > "chwyć się myślami" jednego z nich (obrazów) i znajdujesz się w śnie. Brawo! Teraz ciesz się życiem i zrób to o czym zawsze marzyłeś().[/center]

Zabraniam kopiowania tego sposobu bez mojej zgody!

Zaczerpnięte ... ze strony Heniuta, którą usiłował zareklamować. W związku z tym, że podobne działania miały miejsce w przeszłości, dostajesz warna.