25-10-2024, 12:56
Czy warto praktykować świadome śnienie zarówno za pomocą techniki WBTB, jak i drzemek w ciągu dnia? Czy drzemki są równie skuteczne w inkubacji fazy REM? Wydaje się, że taka praktyka może znacząco zwiększyć liczbę podejść do świadomego śnienia, a tym samym podnieść szanse na sukces w dłuższym okresie.
