21-04-2024, 15:41
Hej, mam parę pytań dotyczących techniki WILD Mianowice:
1) Czy podczas jednej nocy warto afirmować się afirmacją o treści: "obudzę się co drugą fazę REM" albo "będę się budził po każdej fazie REM", by mieć więcej podejść?
2)Ile powinien trwać WILD?
3)Czy pomoże afirmacja o treści "obudzę się po x fazie REM a następnie usnę dzięki technice WILD"?
Z góry dziękuje za odpowiedz
1) Czy podczas jednej nocy warto afirmować się afirmacją o treści: "obudzę się co drugą fazę REM" albo "będę się budził po każdej fazie REM", by mieć więcej podejść?
2)Ile powinien trwać WILD?
3)Czy pomoże afirmacja o treści "obudzę się po x fazie REM a następnie usnę dzięki technice WILD"?
Z góry dziękuje za odpowiedz
