Budzik a zapamiętywanie snów

[guidenmorg]

Dzięki tylko jest jeden problem. Ja zawsze budzę się minutę przed budzikiem, ale jestem wtedy tak bardzo otępiony, że nie jestem w stanie nawet pomyśleć o wstawaniu z łóżka. Zazwyczaj w tym stanie pojawiają się w mojej głowie losowe słowa i obrazy które mają dla mnie wtedy logiczny sens i intensywnie się na nich skupiam co skutkuje ponownym zaśnięciem, ale wtedy włącza się budzik, który jest daleko od łóżka i zmusza mnie do wstania. Nie wiem może za pomocą autosugestii będę w stanie całkowicie się wybudzić z tego stanu. Spróbuję dzisiaj przed snem wyobrażać sobie siebie jak oriętujac się że jestem w tym stanie siadam na łóźku i myślę o snach.