Jak wygląda pierwsza faza snu NREM?

Tryb drzewa | Tryb normalny

Jak wygląda pierwsza faza snu NREM?

incestus

Administrator

Liczba postów: 3,685
Liczba wątków: 18
Dołączył: 11-06-2011
Reputacja: 2,005

01-09-2022, 20:31

Podejście indywidualne ( to znaczy zależne od osoby ) to jeszcze za mało, bo nawet o tej samej osoby struktura faz snu jest zmienna co noc. Najlepiej więc uśrednić normę i budzić się po 5 godzinach, 20 minut czuwania, a potem dostosowywać te czasy zależnie od efektów.

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Jak wygląda pierwsza faza snu NREM? - przez matrixpolska - 28-08-2022, 19:52

RE: Jak wygląda pierwsza faza snu NREM? - przez incestus - 30-08-2022, 16:23

RE: Jak wygląda pierwsza faza snu NREM? - przez Isabela - 30-08-2022, 18:43

RE: Jak wygląda pierwsza faza snu NREM? - przez incestus - 30-08-2022, 22:13

RE: Jak wygląda pierwsza faza snu NREM? - przez matrixpolska - 01-09-2022, 20:02

RE: Jak wygląda pierwsza faza snu NREM? - przez incestus - 01-09-2022, 20:31

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Czy tak wygląda wejśćie w LD?	Padington	2	1,692	18-10-2018, 17:10 Ostatni post: incestus
	Sny w fazie NREM	Juan	4	5,580	13-07-2013, 21:00 Ostatni post: incestus