08-05-2022, 16:56
7/8 Maja
Godzina pójścia spać: 22:00
Użyte techniki: Afirmacja w celu polepszenia pamięci snów. WBTB, WILD
Godzina pierwszego wybudzenia: 2:41
Czas rozbudzania się: 20 min
Godzina drugiego wybudzenia: 8:00
Uwagi: brak
Opis snu: Byłem w budynku szkoły. Szedłem na piętro za nauczycielką od historii. Wszedłem na pierwsze piętro i stanąłem koło tablicy. Coś mi nie grało i postanowiłem wykonać tr. Zacisnąłem dłoń na nosie i wziąłem kilka wdechów. Samo uczucie oddychania z "zatkanym" nosem było niesamowite. Nagle sen zaczął się rozmywać. Przypomniałem sobie o kręceniu się wokół własnej osi, lecz było już za późno. Ze snu pozostała tylko ciemność a ja się obudziłem.
Jestem zadowolony. Wstałem niesamowicie podjarany. Było to moje pierwsze ld. Przez ostatnie kilka dni uznawałem, że częste wykonywanie tr'ów nie ma sensu lecz dzisiejsza noc zmieniła moje postrzeganie w tej sprawie.
Świadomych snów!!
