25-04-2022, 17:22
24/25 Kwietnia
Godzina pójścia spać: 22:00
Użyte techniki: Afirmacja w celu polepszenia pamięci snów, SSILD
Godzina pierwszego wybudzenia: 2:15
Czas rozbudzania się
Godzina drugiego wybudzenia: 6:00
Uwagi:
Opis snu:
Po wykonaniu Techniki SSILD obudziłem się w łóżku. Otworzyłem oczy dosłownie na chwile, więc postanowiłem spróbować jak najszybciej zasnąć. Po pewnym czasie wybudziłem się ponownie i dopiero wtedy zdałem sobie sprawę że to było fałszywe przebudzenie.
Sen 2:
Ocknąłem się w czarnym pomieszczeniu. Wokół mnie panowała totalna ciemność. Kilka kroków ode mnie stała postać która była oświetlona białym lecz słabo świecącym się światłem. Postać ta miała na sobie brązową kurtkę z "the north face".
Od pewnego czasu zauważyłem znaczny spadek pamięci moich snów po mimo tego, że staram się jak wcześniej (Jeszcze 3 tygodnie temu potrafiłem zapamiętać 3 sny z jednej nocy i to dosyć dokładnie). Spróbuję jeszcze przez dzień lub dwa SSILD'A. Jeżeli pamięć snów się nie poprawi dam sobie czas do weekendu.
Użyte techniki: Afirmacja w celu polepszenia pamięci snów, SSILD
Godzina pierwszego wybudzenia: 2:15
Czas rozbudzania się
Godzina drugiego wybudzenia: 6:00
Uwagi:
Opis snu:
Po wykonaniu Techniki SSILD obudziłem się w łóżku. Otworzyłem oczy dosłownie na chwile, więc postanowiłem spróbować jak najszybciej zasnąć. Po pewnym czasie wybudziłem się ponownie i dopiero wtedy zdałem sobie sprawę że to było fałszywe przebudzenie.
Sen 2:
Ocknąłem się w czarnym pomieszczeniu. Wokół mnie panowała totalna ciemność. Kilka kroków ode mnie stała postać która była oświetlona białym lecz słabo świecącym się światłem. Postać ta miała na sobie brązową kurtkę z "the north face".
Od pewnego czasu zauważyłem znaczny spadek pamięci moich snów po mimo tego, że staram się jak wcześniej (Jeszcze 3 tygodnie temu potrafiłem zapamiętać 3 sny z jednej nocy i to dosyć dokładnie). Spróbuję jeszcze przez dzień lub dwa SSILD'A. Jeżeli pamięć snów się nie poprawi dam sobie czas do weekendu.
