20-04-2022, 19:36
20-04-2022
Dzień 2
Podsumowanie dnia:
Nad ranem udało się osiągnąć Lucid Dream , który jest dokładnie opisany w moim dzienniku pod dzisiejszą datą.
link dla ciekawskich https://i-sen.pl/Temat-Magic-dreams-notepad--5033
1. Pierwszy raz po obudzeniu zrobiłem reality checka z zatkanym nosem.
2. Ogólnie cały czas odlatuje myślami ale dzisiaj mniej niż wczoraj.
3. Zauważyłem że na dotyku jest mi się najłatwiej skupić.
4. Zdarza się , że o wykonywaniu ADY zapominam praktycznie na równi z faktem iż oddycham i na odwrót.
( Gdy przypominam sobie o ADZIE , to przypominam sobie o oddechu , hoć nie zawsze tak jest) - nie przeszkadza mi to.
5. Nowością u mnie jest fakt , że gdy oglądam jakiś film , czy gram w grę , to staram się myśleć o postaci, roli universum.
#
Muszę więcej poczytać o tej technice ,ale czuję że jest coraz lepiej. Póki co myślałem nad skupieniem się tylko na jednym zmyśle, aby za często nie odlatywać i przynajmniej mieć te podzielność uwagi między myślami , a skupieniem.
Świadomych snów isenowicze
Dzień 2
Podsumowanie dnia:
Nad ranem udało się osiągnąć Lucid Dream , który jest dokładnie opisany w moim dzienniku pod dzisiejszą datą.
link dla ciekawskich https://i-sen.pl/Temat-Magic-dreams-notepad--5033
1. Pierwszy raz po obudzeniu zrobiłem reality checka z zatkanym nosem.
2. Ogólnie cały czas odlatuje myślami ale dzisiaj mniej niż wczoraj.
3. Zauważyłem że na dotyku jest mi się najłatwiej skupić.
4. Zdarza się , że o wykonywaniu ADY zapominam praktycznie na równi z faktem iż oddycham i na odwrót.
( Gdy przypominam sobie o ADZIE , to przypominam sobie o oddechu , hoć nie zawsze tak jest) - nie przeszkadza mi to.
5. Nowością u mnie jest fakt , że gdy oglądam jakiś film , czy gram w grę , to staram się myśleć o postaci, roli universum.
#
Muszę więcej poczytać o tej technice ,ale czuję że jest coraz lepiej. Póki co myślałem nad skupieniem się tylko na jednym zmyśle, aby za często nie odlatywać i przynajmniej mieć te podzielność uwagi między myślami , a skupieniem.
Świadomych snów isenowicze
