19-12-2021, 20:14
19.12.21r
Data która widnieje powyżej to data, w której to zasnąłem. Wpis ten jest więc zdaniem relacji z kolejnej nocy względem poprzedniego posta.
Zanim poszedłem spać przeglądałem forum. Nie zadałem sobie tego pytania wprost, ale wewnątrz intrygowało mnie, dlaczego próba WILD zwiększa szanse na uświadomienie nawet pomimo niepowodzenia. Na marginesie - Jeżeli nie do końca wiem na co jestem zorientowany podczas przeszukiwania internetu, to w końcu jakimś sposobem natrafię się na coś, co mnie zainteresuje. Nie inaczej było tym razem. Konkretnie mówiąc - poradnik do techniki SSILD. To inna technika niż WILD oczywiście, ale zauważyłem elementy wspólne, czyli leżenie na łóżku i skupienie na bodźcu ( w SSILD na bodźcach). Stwierdziłem, że to musi być coś dla mnie. Zanim na dobre przystąpiłem do zasypiania odpaliłem budzik na 5 godzin od szacowanej godziny zaśnięcia i spróbowałem technikę, aby to wyczuć. Po tych czynnościach udało się zasnąć w trybie ekspresowym. Budzik dzwoni, więc wyłączam go i kładę się z powrotem. Na początku trochę odlatuję, ale ogarniam się i bez ryzyka nagłego zaśnięcia kontynuuję cykle. Pojawił się problem - w poradniku pisało, że cykl powinien trwać około 10 sekund, przy czym nie powinniśmy odliczać tego czasu. Zrozumiałem intencję tworzącego poradnik - nie powinniśmy tworzyć ram czasowych ćwiczenia, tylko dać raczej umysłowi dryfować, przy czym jeden cykl powinien być dość krótki. Na początku jednak odliczałem ten czas, ale stwierdziłem - tak być nie może. Wpadłem na dobry pomysł - zamiast odliczać do 10 to ciągle powtarzałem tą samą cyfrę. Umysł stracił sens powtarzania tego samego w kółko, dlatego wyłączył odliczanie na dobre. Kontynuowałem cykle i gdzieś przy 5-tym "okrążeniu" straciłem rachubę. Wciąż wykonywałem założone zadanie, ale zaszły zmiany. Wymiany pomiędzy zmysłami zachodziły po losowej ilości czasu i nie podejmowałem decyzji o nich - to działo się samo, także zniknęły wszelkie myśli. Wprowadziłem się w stan autohipnozy
. To nie był mój cel - stało się tak przez przypadek. Nie wiem, ile to trwało ale zostało przerwane przez jednego z domowników, który chciał czegoś ode mnie. Poszedłem spać.
Efektem po zaśnięciu było high quality LD, najprawdopodobniej od początku REM. Planu nie wykonałem dlatego bo został przeze mnie porzucony. Po przeczytaniu większej ilości wątków na forum stwierdziłem, że niektóre jego elementy są bez sensu a poza tym można coś lepszego wymyśleć. Chwila improwizacji i mnie wywaliło. DEILD nie był możliwy, ale dalej byłem senny. Poszedłem spać normalnie.
Znowu LD. Dwa razy mnie wywaliło. Za pierwszym razem wróciłem za pomocą DEILD z wizualizacją, a za drugim - ERWILD, dla odmiany.
Ten pierwszy LD miał ogromne możliwości, kolejne dużo mniejsze ale zawsze chętnie przyjmę takie doświadczenia. I tak czegoś się dowiedziałem z nich nt. kontroli snu.
Po wybudzeniu z LD mam coś takiego, że nie czuję swojego ciała i jestem zawieszony w czarnej przestrzeni. Powrót do snu to w moim przypadku łatwizna bo nie czuję niczego, czym mógłbym poruszyć. Wyjątkiem jest moment, w którym już jestem 'jedną nogą we śnie'. Wtedy bardzo intensywne dreszcze (i przyjemne) przechodzą przez moje ciało i utrzymują się jeszcze przez chwilę w sennym świecie. Wy też tak macie?
Data która widnieje powyżej to data, w której to zasnąłem. Wpis ten jest więc zdaniem relacji z kolejnej nocy względem poprzedniego posta.
Zanim poszedłem spać przeglądałem forum. Nie zadałem sobie tego pytania wprost, ale wewnątrz intrygowało mnie, dlaczego próba WILD zwiększa szanse na uświadomienie nawet pomimo niepowodzenia. Na marginesie - Jeżeli nie do końca wiem na co jestem zorientowany podczas przeszukiwania internetu, to w końcu jakimś sposobem natrafię się na coś, co mnie zainteresuje. Nie inaczej było tym razem. Konkretnie mówiąc - poradnik do techniki SSILD. To inna technika niż WILD oczywiście, ale zauważyłem elementy wspólne, czyli leżenie na łóżku i skupienie na bodźcu ( w SSILD na bodźcach). Stwierdziłem, że to musi być coś dla mnie. Zanim na dobre przystąpiłem do zasypiania odpaliłem budzik na 5 godzin od szacowanej godziny zaśnięcia i spróbowałem technikę, aby to wyczuć. Po tych czynnościach udało się zasnąć w trybie ekspresowym. Budzik dzwoni, więc wyłączam go i kładę się z powrotem. Na początku trochę odlatuję, ale ogarniam się i bez ryzyka nagłego zaśnięcia kontynuuję cykle. Pojawił się problem - w poradniku pisało, że cykl powinien trwać około 10 sekund, przy czym nie powinniśmy odliczać tego czasu. Zrozumiałem intencję tworzącego poradnik - nie powinniśmy tworzyć ram czasowych ćwiczenia, tylko dać raczej umysłowi dryfować, przy czym jeden cykl powinien być dość krótki. Na początku jednak odliczałem ten czas, ale stwierdziłem - tak być nie może. Wpadłem na dobry pomysł - zamiast odliczać do 10 to ciągle powtarzałem tą samą cyfrę. Umysł stracił sens powtarzania tego samego w kółko, dlatego wyłączył odliczanie na dobre. Kontynuowałem cykle i gdzieś przy 5-tym "okrążeniu" straciłem rachubę. Wciąż wykonywałem założone zadanie, ale zaszły zmiany. Wymiany pomiędzy zmysłami zachodziły po losowej ilości czasu i nie podejmowałem decyzji o nich - to działo się samo, także zniknęły wszelkie myśli. Wprowadziłem się w stan autohipnozy
. To nie był mój cel - stało się tak przez przypadek. Nie wiem, ile to trwało ale zostało przerwane przez jednego z domowników, który chciał czegoś ode mnie. Poszedłem spać.Efektem po zaśnięciu było high quality LD, najprawdopodobniej od początku REM. Planu nie wykonałem dlatego bo został przeze mnie porzucony. Po przeczytaniu większej ilości wątków na forum stwierdziłem, że niektóre jego elementy są bez sensu a poza tym można coś lepszego wymyśleć. Chwila improwizacji i mnie wywaliło. DEILD nie był możliwy, ale dalej byłem senny. Poszedłem spać normalnie.
Znowu LD. Dwa razy mnie wywaliło. Za pierwszym razem wróciłem za pomocą DEILD z wizualizacją, a za drugim - ERWILD, dla odmiany.
Ten pierwszy LD miał ogromne możliwości, kolejne dużo mniejsze ale zawsze chętnie przyjmę takie doświadczenia. I tak czegoś się dowiedziałem z nich nt. kontroli snu.
Po wybudzeniu z LD mam coś takiego, że nie czuję swojego ciała i jestem zawieszony w czarnej przestrzeni. Powrót do snu to w moim przypadku łatwizna bo nie czuję niczego, czym mógłbym poruszyć. Wyjątkiem jest moment, w którym już jestem 'jedną nogą we śnie'. Wtedy bardzo intensywne dreszcze (i przyjemne) przechodzą przez moje ciało i utrzymują się jeszcze przez chwilę w sennym świecie. Wy też tak macie?
