19-06-2019, 10:46
No właśnie według mnie natręctwa to zaburzenie, z którym w LD faktycznie można uzyskać jakieś efekty. Senna katatymia zapewnia pewne pole bitwy z obsesjami i kompulsjami, co teoretycznie pozwala nabyć niezłego doświadczenia w radzeniu sobie z nimi na jawie. Podstawą kontrolowania snu jest właśnie ograniczenie słownego myślenia na rzecz czystej uwagi, skupienie na teraźniejszości i najbliższym planie zamiast na dywagacjach i konsekwencjach. Wytrenowanie tego w największej mierze pozwala uzyskać stabilny LD nieprzerwany przykrymi ingerencjami treściowymi.





