30-07-2018, 16:36
Staram się skupiać na oddechu. Nie myślę o tym żeby nie zasnąć. leżę na plecach, a normalnie zasypiam na boku albo brzuchu, na plecach zwykle zasypiam wolniej i czasem płycej. No i jak normalnie zasypiam to myślę o jakiś filmach/ grach fantastycznych, wyobrażam sobie siebie w takim świecie itp, a tutaj tylko ten oddech





