29-07-2018, 19:54
(23-07-2018, 10:22 )Onejronauta napisał(a): W takim razie polecam męczennicę przed snem, napar z łyżeczki zaraz przed zaśnięciem - nie tylko daje zrelaksowany sen bez nocnych pobudek, ale sprawia, ze budzisz się jak nowo narodzony. Jak dorzucisz do tego 5mg Melatoniny to jeszcze masz barwne sny - można stosować przez kilka dni, albo co kilka dni aż sen się ustabilizuje.
Nie mam zbytnio zaufania do ziół, ale sprawdzę i spróbuję jeśli nic podejrzanego nie znajdę... dzięki. Kiedyś też czegoś próbowałem, nie pamiętam już co to było, chyba melisa, ale żadnych zmian nie było to przestałem pić





