23-07-2018, 00:44
O widzisz, nie wiedziałem, że nie robisz WILDa
Jak już robimy WBTB to warto się skupić podczas zasypiania i też zobaczyć co się stanie - czy nie będzie szło zasnąć, czy sen będzie za głęboki. Bardziej masz tendencje za szybko się rozbudzać, ale najwyżej skrócisz sobie czasy.
Jak już robimy WBTB to warto się skupić podczas zasypiania i też zobaczyć co się stanie - czy nie będzie szło zasnąć, czy sen będzie za głęboki. Bardziej masz tendencje za szybko się rozbudzać, ale najwyżej skrócisz sobie czasy.





