08-07-2018, 11:32
To proponuję założyć swój dziennik snów w dziale o takiej nazwie i tam codziennie pisać rezultaty razem z ewentualnymi zapamiętanymi snami. Tak samo będę tam zaglądał po każdym wpisie i komentował, naprowadzał 
Co do tego enigmatycznego wpisu z 1.7 - oczekiwane są też oczywiście informacje o godzinach WBTB - godzina pierwszej pobudki, czas czuwania, aktywność podczas czuwania, ponowne zaśnięcie i wrażenia dot. następowego snu. Potem najlepiej sumarycznie czas snu i czy były drzemki w dzień.

Co do tego enigmatycznego wpisu z 1.7 - oczekiwane są też oczywiście informacje o godzinach WBTB - godzina pierwszej pobudki, czas czuwania, aktywność podczas czuwania, ponowne zaśnięcie i wrażenia dot. następowego snu. Potem najlepiej sumarycznie czas snu i czy były drzemki w dzień.





