06-02-2018, 18:15
....
HIPNAGOGI nie są potrzebne do WILDa. Są zbyt niepewną kotwicą. Ty pewnie sam je rozwiewałeś przez nieprawidłowe skupianie się na nich. W esencji technik, którą jak widzę czytałeś, masz też inne, pewniejsze aspekty, na których możesz skupić uwagę podczas WILD - oddychanie, wyobrażanie sobie schodów, liczenie itd.
HIPNAGOGI nie są potrzebne do WILDa. Są zbyt niepewną kotwicą. Ty pewnie sam je rozwiewałeś przez nieprawidłowe skupianie się na nich. W esencji technik, którą jak widzę czytałeś, masz też inne, pewniejsze aspekty, na których możesz skupić uwagę podczas WILD - oddychanie, wyobrażanie sobie schodów, liczenie itd.
