PROBLEM Z WILDEM
#1
Cześć,
Jestem nowy w temacie swiadomego śnienia, pare razy probowałem wykonać wilda, lecz zawsze przy końcu zasypiałem lub czasami automatycznie na chwile otwierały mi się oczy, dzisiaj ok. 15 byłem chyba najblizej, bo czułem jak całe ciało mi zdrętwiało a przed oczami zamiast czarnego zacząłem widzieć fioletowe kółka etc, powiedzcie, co powinienem poprawić? dodam, że korzystam z tzw. "kotwic", najczesciej licze od 1 w górę, lub skupiam się na oddechu, z góry dziekuje!  :)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#2
Wystarczy chwila dekoncentracji i oczy same z siebie się potrafią otworzyć. Wiem z doświadczenia, że przy WILDzie potrzeba maksymalnego skupienia przy jednoczesnym rozluźnieniu. Nie możesz też skupiać całej uwagi na hipnagogiach (zwłaszcza na początku). Emocje też nie pomagają. Najlepiej być obojętnym na wszystko i po prostu czekać. Zalecałbym też stosowanie WBTB
Każdy ma takie sny z których nie chce się obudzić !

"Nie sen jest najgorszy, najgorsze jest przebudzenie..."
Julio Cortázar

LD 6

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#3
No poczytaj troche naszych materiałów, bo nic w tej próbie nie było dobre :). Zła pora, brak przygotowania, zła kotwica :P. Liczenie w gorę jest zbyt angażujące, kotwica musi się wahać a nie dążyć do nieskończoności. Oddech jest sensowniejszym wyborem.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#4
Ja kiedyś stosowałem kotwicę z liczeniem od 1 do 100, ale co 3 (3,6,9...), a potem z powrotem. I dzięki temu wyszedł mi WILD
Każdy ma takie sny z których nie chce się obudzić !

"Nie sen jest najgorszy, najgorsze jest przebudzenie..."
Julio Cortázar

LD 6

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Problem z wildem ziemniak 2 256 10-09-2019, 10:26
Ostatni post: makulec
  Problem z wildem ziemniak 0 168 01-09-2019, 22:01
Ostatni post: ziemniak
  Strach przed WILDem Justadreamer 5 1,005 28-12-2018, 19:28
Ostatni post: Isabela
  Problem z WILDem Mokebe 1 949 06-02-2018, 18:15
Ostatni post: incestus

Skocz do:

UA-88656808-1