03-09-2017, 22:48
Najważniejsze aby utrwalić sen czyli np zapisać , nagrać zaraz po przebudzeniu .Jeśli obudzisz się w nocy i pamiętasz nawet tylko końcówkę snu to też warto zanotować , zapisać , nagrać itp. Po drugim przebudzeniu lub rano można zapomnieć dużo szczegółów z pierwszego snu.Ważne aby sen można było pózniej przeczytać.
Nawet sny LD można zapomnieć .To na razie mój najdłuższy LD.
5:05. Wstałem z łóżka, napiłem się trochę herbaty z hibiskusa , posłuchałem przez 10 minut muzyki relaksacyjnej i odłożyłem słuchawki Położyłem się do łóżka , pomyślałem że zaczekam na kolejny sen , może będzie trwał dłużej.. Wpatruje się w punkt pod zamkniętymi powiekami i myślę zasnę to zasnę ale może uda się uzyskać świadomy sen.Po pewnym czasie wpatrywania się w punkt widzę kolorowe plamy.Nie wiem jak długo to trwa, pojawia się sen.Miejsce akcji - druga wojna światowa.Jestem w budynku, nie jest to bunkier ale zniszczony dom .W ręku trzymam karabin. Słyszę język niemiecki , zbliżają się Niemcy.Do domu wbiega dwóch niemieckich żołnierzy ,zabijam ich,po chwili jeszcze jeden pojawi się z boku , strzelam, trafiam go w szyje.Uciekam z tego domu ,w czasie ucieczki myślę , dlaczego uciekam przecież to sen
, może porozmawiać z Niemcami ?.Biegnę jednak dalej, w czasie biegu myślę aby nie zwracać zbyt mocno uwagi na szczegóły.Po lewej i prawej stronie widzę zburzone domy . Przez chwile widzę siebie z góry .Słysze dzwięk radia który dobiega ze zburzonego domu.Wbiegam do domu. Jestem w dużym pokoju .Na środku pokoju jest ściana na której jest zawieszony abstrakcyjny obraz. Moja ciekawość jest ogromna, co to takiego? spoglądam na obraz , widzę dziwne symbole to raczej nie jest obraz i w tym momencie budzę się.Spoglądam na zegarek jest 6.29
Nawet sny LD można zapomnieć .To na razie mój najdłuższy LD.
5:05. Wstałem z łóżka, napiłem się trochę herbaty z hibiskusa , posłuchałem przez 10 minut muzyki relaksacyjnej i odłożyłem słuchawki Położyłem się do łóżka , pomyślałem że zaczekam na kolejny sen , może będzie trwał dłużej.. Wpatruje się w punkt pod zamkniętymi powiekami i myślę zasnę to zasnę ale może uda się uzyskać świadomy sen.Po pewnym czasie wpatrywania się w punkt widzę kolorowe plamy.Nie wiem jak długo to trwa, pojawia się sen.Miejsce akcji - druga wojna światowa.Jestem w budynku, nie jest to bunkier ale zniszczony dom .W ręku trzymam karabin. Słyszę język niemiecki , zbliżają się Niemcy.Do domu wbiega dwóch niemieckich żołnierzy ,zabijam ich,po chwili jeszcze jeden pojawi się z boku , strzelam, trafiam go w szyje.Uciekam z tego domu ,w czasie ucieczki myślę , dlaczego uciekam przecież to sen
, może porozmawiać z Niemcami ?.Biegnę jednak dalej, w czasie biegu myślę aby nie zwracać zbyt mocno uwagi na szczegóły.Po lewej i prawej stronie widzę zburzone domy . Przez chwile widzę siebie z góry .Słysze dzwięk radia który dobiega ze zburzonego domu.Wbiegam do domu. Jestem w dużym pokoju .Na środku pokoju jest ściana na której jest zawieszony abstrakcyjny obraz. Moja ciekawość jest ogromna, co to takiego? spoglądam na obraz , widzę dziwne symbole to raczej nie jest obraz i w tym momencie budzę się.Spoglądam na zegarek jest 6.29
