10-10-2015, 01:09
Prysznic przed snem to znakomity pomysł i godny polecenia niezależnie od tego czy pracujesz ze snami.
Próby zaśnięcia na plecach nigdy nie skończyły się u mnie snem. By zasnąć muszę położyć się na boku.
Inna sprawa, że same leżenie, nawet w głębokim relaksie, nudzi, bo nic dalej się nie dzieje. Jak pisaliście wyżej - nadmierne skupienie przeszkadza w zaśnięciu.
Próby zaśnięcia na plecach nigdy nie skończyły się u mnie snem. By zasnąć muszę położyć się na boku.
Inna sprawa, że same leżenie, nawet w głębokim relaksie, nudzi, bo nic dalej się nie dzieje. Jak pisaliście wyżej - nadmierne skupienie przeszkadza w zaśnięciu.
Nie wolno się bać, strach zabija duszę.
Strach to mała śmierć, a wielkie unicestwienie.
Stawię mu czoło.
Niech przejdzie po mnie i przeze mnie.
A kiedy przejdzie, odwrócę oko swej jaźni na jego drogę.
Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic.
Jestem tylko ja.
Strach to mała śmierć, a wielkie unicestwienie.
Stawię mu czoło.
Niech przejdzie po mnie i przeze mnie.
A kiedy przejdzie, odwrócę oko swej jaźni na jego drogę.
Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic.
Jestem tylko ja.
