18-04-2014, 17:08
Stawiasz przecinki tam gdzie powinny być kropki. Ogarnij tekst.
LD oczywiście są bardziej rzeczywiste a jest to spowodowane uważnością. W snach działamy z reguły automatycznie i biernie podążamy za skojarzeniami. Ćwicząc uważność można pozbyć się takiego zachowania w snach ale to przedsięwzięcie na dłuższą metę.
Prowadź dziennik snów a twoje sny będą coraz lepiej zapamiętywane.
Jak obudzisz się w paraliżu to nie zrywaj się i czekaj, nie ingerując w żadne halucynacje, a wrócisz do snu, świadomy.
Cytat:W czasie paraliżu występują halucynacje, jest to skutek wzmożonej aktywności mózgu.Jest to skutek postępującej deprywacji sensorycznej.
Cytat:i budzisz się podczas fazy REM, do której zazwyczaj trzeba poczekać ok. 3 godzinNo trochę za dużo. Jeśli mielibyśmy świadomie czekać na REM to i tyle może zejść, ale jeśli śpimy nieświadomie to najwyżej 1,5h.
LD oczywiście są bardziej rzeczywiste a jest to spowodowane uważnością. W snach działamy z reguły automatycznie i biernie podążamy za skojarzeniami. Ćwicząc uważność można pozbyć się takiego zachowania w snach ale to przedsięwzięcie na dłuższą metę.
Prowadź dziennik snów a twoje sny będą coraz lepiej zapamiętywane.
Jak obudzisz się w paraliżu to nie zrywaj się i czekaj, nie ingerując w żadne halucynacje, a wrócisz do snu, świadomy.
let's worship cats
