18-04-2014, 14:22
Nie pisz tak chaotycznie, bo ciężko zrozumieć co napisałeś.
Ogólnie chodzi o to, że paraliż jest objawem wchodzenia w fazę REM, w tej fazie występują marzenia senne. Jeżeli zaśniesz w czasie paraliżu wejdziesz w sen bezpośrednio z jawy. Wejdziesz w sen wciąż będąc świadomym. Na tym polega ta technika.
Paraliż nie jest hipnagogami, nie o to chodzi.
W czasie paraliżu występują halucynacje, jest to skutek wzmożonej aktywności mózgu. Do otaczającego świata twój mózg dodaje swoje elementy. Rzeczywiście w czasie paraliżu możliwe jest pojawienie się zmory nocnej, ale nie ma w tym nic strasznego.
Nie sądzę żebyś wchodził w paraliż na samym początku, najprawdopodobniej zasypiasz i budzisz się podczas fazy REM, do której zazwyczaj trzeba poczekać ok. 3 godzin i zostaje ci paraliż.
Świadome sny z reguły są bardziej rzeczywiste niż zwykłe sny, jest to spowodowane naszą lepszą pamięcią i skupieniem. Sny ogólnie są tak samo realne jak świat rzeczywisty, ale to przez naszą słabą pamięć do snów, są one po przebudzeniu nie wyraźne, zamglone.
Najlepszym sposobem na poprawienie jakości snów jest poprawienie pamięci snów. Są na to różne sposoby, najlepszą techniką moim skromnym zdaniem jest ADA. Dziennik też znacznie pomaga.
Ogólnie chodzi o to, że paraliż jest objawem wchodzenia w fazę REM, w tej fazie występują marzenia senne. Jeżeli zaśniesz w czasie paraliżu wejdziesz w sen bezpośrednio z jawy. Wejdziesz w sen wciąż będąc świadomym. Na tym polega ta technika.
Paraliż nie jest hipnagogami, nie o to chodzi.
W czasie paraliżu występują halucynacje, jest to skutek wzmożonej aktywności mózgu. Do otaczającego świata twój mózg dodaje swoje elementy. Rzeczywiście w czasie paraliżu możliwe jest pojawienie się zmory nocnej, ale nie ma w tym nic strasznego.
Nie sądzę żebyś wchodził w paraliż na samym początku, najprawdopodobniej zasypiasz i budzisz się podczas fazy REM, do której zazwyczaj trzeba poczekać ok. 3 godzin i zostaje ci paraliż.
Świadome sny z reguły są bardziej rzeczywiste niż zwykłe sny, jest to spowodowane naszą lepszą pamięcią i skupieniem. Sny ogólnie są tak samo realne jak świat rzeczywisty, ale to przez naszą słabą pamięć do snów, są one po przebudzeniu nie wyraźne, zamglone.
Najlepszym sposobem na poprawienie jakości snów jest poprawienie pamięci snów. Są na to różne sposoby, najlepszą techniką moim skromnym zdaniem jest ADA. Dziennik też znacznie pomaga.
We are such stuff as dreams are made on. - William Shakespeare
