01-04-2014, 20:51
To zależy, czy wypowiedziane przez ciebie słowa były treścią snu, czy były wyrazem twojego faktycznego uświadomienia się. Jeżeli raz się we śnie uzyska świadomość, to nawet jeżeli się ją później straci, to fabuła snu ulega zmianie - między bezsensownym sennym zachowaniem powinny pojawiać się motywy snu, takie jak supermoce, latanie, czy cokolwiek nietypowe dla rzeczywistości.
Żeby utrzymać świadomość we śnie, trzeba po prostu pozostawać skupionym, cały czas powtarzać sobie ze zrozumieniem, że jesteśmy we śnie, obojętnie co robimy, dobrze jest wspomagać to co chwilę TRami. Bardzo ważne jest, żeby nie wpaść w rutynę, to jest nie robić tego mechanicznie, wtedy świadomość od razu pójdzie w dół. Zalecam robić kilka znanych TRów na przemian, w skomplikowanych schematach ( np TR z nosem, po 5 sek TR z ręką, po 5 sek znowu TR z nosem, TR z zegarkiem i tak w kółko ). Typowymi zdarzeniami prowadzącymi do spadku świadomości są zaburzenie koncentracji przez emocje, próba przypomnienia sobie czegoś, zbyt silne skupienie na jakimś pojedynczym celu, wpadnięcie w mechaniczne robienie TRów, automatyczny spadek świadomości podczas rozmowy z projekcjami. Zawsze podczas LD musisz wiedzieć, że nie masz pewności, czy jesteś świadomy, nawet jeżeli tak ci się wydaje, bo o tym da sie przekonać tylko po obudzeniu.
Żeby utrzymać świadomość we śnie, trzeba po prostu pozostawać skupionym, cały czas powtarzać sobie ze zrozumieniem, że jesteśmy we śnie, obojętnie co robimy, dobrze jest wspomagać to co chwilę TRami. Bardzo ważne jest, żeby nie wpaść w rutynę, to jest nie robić tego mechanicznie, wtedy świadomość od razu pójdzie w dół. Zalecam robić kilka znanych TRów na przemian, w skomplikowanych schematach ( np TR z nosem, po 5 sek TR z ręką, po 5 sek znowu TR z nosem, TR z zegarkiem i tak w kółko ). Typowymi zdarzeniami prowadzącymi do spadku świadomości są zaburzenie koncentracji przez emocje, próba przypomnienia sobie czegoś, zbyt silne skupienie na jakimś pojedynczym celu, wpadnięcie w mechaniczne robienie TRów, automatyczny spadek świadomości podczas rozmowy z projekcjami. Zawsze podczas LD musisz wiedzieć, że nie masz pewności, czy jesteś świadomy, nawet jeżeli tak ci się wydaje, bo o tym da sie przekonać tylko po obudzeniu.
