18-08-2013, 10:26
Od kiedy stosuję alfa budzik, zauważyłem znaczny wzrost ilości pobudek w nocy. Zwykle są co około 1-1.5 godziny. Dodstkowo w ciągu ostatniej godziny przed ustawionym alfa budzikiem potrafię budzić się nawet co 15-20 minut. Pytam z czystej ciekawości. Czy każdy tak ma i czm to jest spowodowane? Myślę, że może stosowanie alfa budzika powoduje pobudke na koniec każdej fazy REM.
Masz sprawę? Pisz na GG: 41393861
