SlaviaConsesiao napisał(a):Dlatego zalecam tą technikę z kotwicą. Zasypiasz normalnie ale nie utracisz świadomości bo przytrzymuje ją kotwica. Szczegóły w technice, którą podałem. Najpierw ją przeczytaj potem zadawaj pytania. Ja jej nie próbowałem ale z relacji internautów wynika że tylko ten sposób na WILDa ma jakiś sens.
Czytałem, nawet próbowałem, ale się nie udało. Spróbuję w takim razie jeszcze raz...
SlaviaConsesiao napisał(a):PS. Pental i Dreammer -cytujcie wreszcie poprawnie. Porównajcie cytowanie innych a swoje. Różnica?
Dreammer napisał(a):Tylko jak to zrobić? "[quote=ktoś]" nie działa.
Zaznaczasz tekst na "niebiesko" (czyli trzymając prawy przycisk myszki "przejeżdżasz" nad pożądanym tekstem) a następnie koło początku postu, którego fragment cytujesz - klikasz na "szczegóły postu quote
Ponieważ Pental był ostrzegany i proszony wielokrotnie o dostosowanie się do panujących zasad cytowania na forum i mimo to nie dostosował się - zostaje ukarany warnem. Dreammer - proszę, byś zaczął cytować w sposób przeze mnie opisany. W innym przypadku czeka Cię warn.
Hrislay napisał(a):Dreammer - proszę, byś zaczął cytować w sposób przeze mnie opisany. W innym przypadku czeka Cię warn.
Wybacz, jestem tu od niedawna, w dodatku na innym forum, na którym się często udzielam, podaje się tylko nick osoby po znaku równości - bez cudzysłowu. To mnie zmyliło.
Poprawię wszystkie moje posty.
I prosiłbym też o odpowiedzi na zaległe pytania...
Strona napisał(a):Gdy wykonujesz testy w realnym świecie zawsze myśl, że to sen. To pomoże Ci osiągnąć świadomość podczas snu.
Co? Niezależnie od prawdy, mamy sobie mówić, że to sen? Nawet, jeśli nie mogę oddychać z zatkniętym nosem, czy mam normalne ręce?
Slavia napisał(a):napisał(a):Gdy wykonujesz testy w realnym świecie zawsze myśl, że to sen. To pomoże Ci osiągnąć świadomość podczas snu.
Co? Niezależnie od prawdy, mamy sobie mówić, że to sen? Nawet, jeśli nie mogę oddychać z zatkniętym nosem, czy mam normalne ręce?
Moim zdaniem Slavia się trochę źle wyraził. Chodzi o to, że robiąc test rzeczywistości musisz poddać w wątpliwość realność świata. Innymi słowy, jeśli wiesz, że to real o zrobisz TR nie będzie on miał testu. Musi się pojawić u Ciebie pytanie - "czy to przez przypadek nie sen?". Nawet jeśli odpowiedź jest oczywista, poddanie w wątpliwość realności świata ma za zadanie doprowadzić Cię do robienia TR w każdym momencie gdy tylko wyda Ci się coś dziwne, lub gdy wpadnie Ci do głowy "pomysł", że to może sen.
A co do cytowania - spokojnie, poprosiłem tylko byś zmienił sposób cytowania. Do warna Ci daleko
Hrislay napisał(a):Moim zdaniem Slavia się trochę źle wyraził. Chodzi o to, że robiąc test rzeczywistości musisz poddać w wątpliwość realność świata.
Rozumiem. Czyli jednak dobrze to wykonuję.
Tylko wciąż zastanawiam się nad tym, jak mózg sobie to zapisuje. Zrobi on RT we śnie na widok litery "Ś" (tę metodę teraz stosuję) lub dźwięku dzwonka, czy co jakiś odstęp czasu? Jeżeli to pierwsze, to może być tak, że podczas snu mogę nie zobaczyć takiej litery, usłyszeć dzwonka, itd. Chciałbym się maksymalnie dokształcić przed kursem.
Hrislay napisał(a):A co do cytowania - spokojnie, poprosiłem tylko byś zmienił sposób cytowania. Do warna Ci daleko
Dreammer napisał(a):Tylko wciąż zastanawiam się nad tym, jak mózg sobie to zapisuje. Zrobi on RT we śnie na widok litery "Ś" (tę metodę teraz stosuję) lub dźwięku dzwonka, czy co jakiś odstęp czasu?
Mózg sam sobie nic nie zapisuje, to ty i twoja świadomość masz zrobić sobie nawyk robienia tych TRów. Będąc we śnie będziesz zawsze myślał że to real, robiąc TR będziesz myślał że znowu się nie uda bo "i tak jestem w realu". Tak to działa, dlatego musisz zawsze sprawdzać dokładnie i z głową, bo nawet teraz mógłby to być sen a byś o tym nie wiedział. Jeśli zrobisz sobie nawyk że robisz TR powiedzmy co 5 minut, to we śnie też sobie prędzej czy później o tym przypomnisz. Nie ma żadnych automatycznych mechanizmów, wszystko zależy od Twojego przyzwyczajenia do TRów. We śnie trudno o tym pamiętać bo często wspomnienia z jawy są na czas snu ograniczane, nie działa też ta część mózgu odpowiedzialna za krytyczne myślenie. Dlatego jak zobaczysz we śnie np. godzillę to często się nawet nie zdziwisz (zależy od fabuły snu). Ta część mózgu uaktywnia się wraz z uzyskaniem świadomości. Podświadomość dba o to byśmy zawsze myśleli że nie jesteśmy we śnie tylko w realu. Takie ma zadanie -symulować rzeczywistość (nawet w snach cholernie dziwacznych, bo i tak nie działa ta część mózgu logicznego myślenia).
Dreammer napisał(a):Czytałem, nawet próbowałem, ale się nie udało. Spróbuję w takim razie jeszcze raz...
Nie od razu Kraków zbudowano. Żadna technika nie da Ci efektu LD po pierwszej próbie. Ta technika WILD jest poprawna co nie znaczy że nie jest cholernie trudna. Na twoim miejscu dałbym se spokój z tymi WILDami, skoro nawet pierwszego LD nie miałeś. To dla mocno zaawansowanych jak wspominałem.
SlaviaConsesiao napisał(a):Jeśli zrobisz sobie nawyk że robisz TR powiedzmy co 5 minut, to we śnie też sobie prędzej czy później o tym przypomnisz.
Co 5 minut trzeba? :shock: Ja robiłem co 40-60 minut...
SlaviaConsesiao napisał(a):Żadna technika nie da Ci efektu LD po pierwszej próbie.
Najtrudniej poszukać najlepszej techniki dla siebie, bo przecież od początku nie wiemy, która nam będzie pasować. Na razie robiłem: jednorazowo WBTB, jednorazowo MILD, jednorazowo połączone WBTB z MILD, jednorazowo autosugestię, jednorazowo WILD z kotwicą, kilka razy zwykły WILD. Chyba muszę wybrać jedną metodę i ją stosować przez dłuższy okres czasu. Myślę, że wybór padnie na MILD, a w razie możliwości połączenie MILD z WBTB (bo to podobno daje lepsze efekty). No i TR oraz sugestia podprogowa (może później coś da).
SlaviaConsesiao napisał(a):Jeśli zrobisz sobie nawyk że robisz TR powiedzmy co 5 minut, to we śnie też sobie prędzej czy później o tym przypomnisz.
Co 5 minut trzeba? :shock: Ja robiłem co 40-60 minut...
Wskaż w mojej wypowiedzi gdzie pisze że trzeba robić TRy co 5 minut...
Dreammer napisał(a):Najtrudniej poszukać najlepszej techniki dla siebie, bo przecież od początku nie wiemy, która nam będzie pasować. Na razie robiłem: jednorazowo WBTB, jednorazowo MILD, jednorazowo połączone WBTB z MILD, jednorazowo autosugestię, jednorazowo WILD z kotwicą, kilka razy zwykły WILD. Chyba muszę wybrać jedną metodę i ją stosować przez dłuższy okres czasu
Nie. Dążąc do pierwszego LD prowadzimy tylko dziennik snów i wykonujemy TR. Ewentualnie robimy sobie 4+1. Nic nam więcej do szczęścia nie potrzeba -tylko cierpliwości.
Zastanawiam się nad czymś i chciałabym Was prosić żebyście mi to rozjaśnili. Generalnie zastanawiam się nad oddechem we śnie.
Po pierwsze dlaczego test z nosem działa? Dlatego że nasze ciało fizyczne oddycha podczas gdy śpimy? Przecież wytworzenie iluzji niemożności zaczerpnięcia powietrza to dla umysłu chyba żaden problem?
Drugie to czy jeżeli możemy oddychać z zatkanym nosem to będziemy oddychać też np. pod wodą? Pewnie tak... a co jeśli chciałabym się we śnie utopić bo no nie wiem... takie mam marzenie, chcę zobaczyć jak to jest. Można utopić się we śnie?
Ostatnie pytanie. Czy kiedy zmęczymy się we śnie czy wystraszymy to nasz oddech przyśpieszy tak jak stałoby się to w rzeczywistości i czy nasze fizyczne ciało też będzie oddychać szybciej?
Przepraszam jeśli pytania są wyjątkowo głupie, ale to forum jest tak ciche że myślę że warto je zadać nawet pomimo bezsensowności
The sky it's not the limit and you're never gonna guess what is.
Ale Kraków też w sumie dość długo budowali - niemniej jednak taką potęgą jak Rzym nie był i nie jest.