Jaki był wasz pierwszy świadomy sen (DILD/WILD) (który pamiętacie)? Możecie opisywać swoje sny pod tym postem

Czy sen, w którym na chwilę zdajesz sobie sprawę żę śnisz ale nie masz kontroli nad snem i odzyskujesz nieświadomość to LD?

W sumie zacząłem się poważnie zastanawiać, czy niektóre moje "LD" to na pewno były świadome sny... Bo owszem, robię pozytywne TR-y z nosem, zdaję sobie sprawę z tego, że śnię, ale:

-…

Witam wszystkich

LD mam praktycznie od 10 lat z różną częstotliwością. Raz rzadziej, raz częściej. Na ten przykład dzisiaj chyba z 5 razy miałem krótkie LD. Wybudzałem się, pozostałem w…

Dzisiejszej nocy spróbowałem techniki WBTB w połączeniu WILD. 

Poszedłem spać po północy obudziłem się samoczynnie 5:19 pierwsze dziwne uczucie jakie doznałem był pewnego rodzaju ból…

Witam, jestem początkującym w LD, dziś próbowałem techniki WBTB. Obudziłem się po 4h55' rozbudzałem się 45 minut. Później nie mogłem zasnąc, zajęło mi to 20-30 minut, a później miałem bardzo lekki…

Siema  Mam trochę dziwne pytanie . Otóż.. Codziennie mam LD. Od 11.r.ż miałem kilka LD w roku a od kilku miesięcy miałem LD kilka razy w miesiącu, a im częściej zacząłem o tym czytać i myśleć, tym…

Witam,
LD intersuję się od niedługiego czasu, ale już udało mi się zrobić zauważalne postępy w kwestii zapamiętywania swoich snów. Obecnie zapamiętuję średnio co 3 noc. Ostatni próbowałem…

Macie pomysły jak uprościć technikę WILD ? 
Gdy zaczynam się za to zabierać, po 5 lub nawet mniej minutach czuje taki dyskomfort, że zaczynam się dalej ruszać itp.
Nie wspominając już o…

Moje pytanie brzmi czy okulary działają w snach? Przyszedł mi do głowy pomysł, że jak ktoś nosi okulary na codzień a we śnie by to jakoś inaczej działało to mógłby to być swoisty TR. Wystarczyło by…

Witam!
Przyszedłem z problemem, mianowicie chodzi o to, że kiedy w śnie robię TR fabuła snu zmienia się gwałtownie i mam po prostu sen o LD niby w tym śnie wiem, że to sen ale jednak nie jestem…

Witam 
Ostatnio postanowiłem spróbować techniki Ssild oto moje kroki
1. Polozylem się spać o 24:00 kiedy zasnąłem tego nie wiem 
2.wstalem o 5:00 poszedłem do toalety napiłem się…

Hej! Dzisiaj w nocy udało mi się osiągnąć świadomy sen (jak domniemam poprzez technikę WILD) bez stosowania WBTB. Zaczynając od początku: dosyć szybko zapadam w sen gdy leżę na prawym boku, gdy…

Czy dzięki technice ADA można uzyskać świadomość i stabilność wysokiej jakości w fazie snu głębokiego w dodatku bez WBTB?

Hej! Dzisiaj podczas przebudzenia w trakcie drzemki, wracając do niej, próbowałam zasnąć jak zwykle, wymyślałam sobie jakieś historyjki by umilić sobie leżenie. Nagle jakoś skończyłam o nich myśleć…

Witam wszystkich
Na poczatek chciałbym się przywitać. Jestem nowym użytkownikiem tego forum, ale widzę że jest tu mnóstwo doświadczonych osób które dzielą się swoją pasja i wiedzą. Zaznaczam że…

Hej, mam parę pytań dotyczących techniki WILD Mianowice:
1) Czy podczas jednej nocy warto afirmować się afirmacją o treści: "obudzę się co drugą fazę REM" albo "będę się budził po każdej fazie…

Hej, ostatnio zrobiłem sobie przewę od WILD (około 1 miesiąc) ze względu na wystawianie ocen w szkole itd.. Do tej pory udawało mi się bez problemu utrzymać świadomość a miałem jedynie problem z…

Hej, dobrego dnia wszystkim!
Po ponad 50 dniach coś ruszyło i teraz już nie jestem pewna.
 
Dopóki byłam we śnie, cały czas byłam przekonana, że mam LD, robiłam testy, jednak głównie…

Zastanawiam się, czy zmieniający się rytm dobowy oraz nieregularny sen mają wpływ na praktykę świadomych snów techniką WILD. Czy faktycznie najlepiej jest chodzić spać i wstawać o tej samej godzinie,…

Czy warto praktykować świadome śnienie zarówno za pomocą techniki WBTB, jak i drzemek w ciągu dnia? Czy drzemki są równie skuteczne w inkubacji fazy REM? Wydaje się, że taka praktyka może znacząco…

Mam do Was kilka pytań. Najpierw opisze swoje problemy. Budzik mnie nie budzi, alfa budzik tez nie działa od jakiegoś czasu. Jak mogę spłycić sen w okolicach 4-6h rano by się obudzić? Jestem jednym z…

//del