(04-12-2022, 10:51 )Slavia napisał(a):

(04-12-2022, 10:00 )paweł093 napisał(a): Dla organizmu świadome sny są chyba nie na rękę bo w miarę możliwości robi wszystko żeby ich nie było, najlepiej żeby nie wiedzieć że coś takiego wogóle istnieje, LD jest  jak bug w grze który działa na twoją korzyść

Ja bardziej podchodzę do tego na zasadzie, że "funkcja" świadomości w snach jest zwyczajnie zbędna, dlatego jej tam domyślnie nie ma. Bo i po co mózg miałby się trudzić żeby dawać Ci znać, że przeżywasz sztuczne scenariusze? Zwłaszcza jeśli główną rolą marzeń sennych ma być rozładowanie napięć emocjonalnych.

A środowisko senne na każdym kroku przekonywuje nas o swojej "realności" bo IMO jakby nie patrzeć tego się zwykle po nim spodziewamy, czasem nawet podczas LD.

Czy mimo tego mając duże doświadczenie jesteś w stanie mieć codziennie dwa stabilne świadome sny? Czy wciąż nie są one regularne

(04-12-2022, 11:03 )paweł093 napisał(a): Czy mimo tego mając duże doświadczenie jesteś w stanie mieć codziennie dwa stabilne świadome sny? Czy wciąż nie są one regularne

W dniu dzisiejszym to ja na tym forum chyba już należę do jednych z mniej doświadczonych aktywnych użytkowników Ostatni raz praktykowałem z 10 lat temu a LD miewam spontanicznie z raz na parę miesięcy.

Gdy praktykowałem to w swoim najlepszym okresie miałem 2-4 LD na tydzień i nadal uważam to za bardziej niż zadowalający wynik, regularne 2 LD na noc to absurd jakiś

Paweł trochę źle mnie zrozumiałeś - nie zasypiamy od razu po pierwszej pobudce WBTB, tylko utrzymujemy czuwanie nawet do pół godziny. To właśnie ten etap pozwala na zahamowanie następnej fazy NREM i przeskoczenie potem do REM. Jeżeli wszystko jest dobrane idealnie, to faktycznie kolejne zaśnięcie poprzedzą intensywne objawy paraliżu. Ja już nie dochodzę do takiej perfekcji, ale podczas zasypiania po czuwaniu czuję swoiste indywidualne objawy - huśtanie zgodne z oddechem, szybko galopujące wyobrażenia. Tak jak mówiłem, często mimo to tracę świadomość, ale niedługo potem ją odzyskuję i LD jest stabilne