Hej! Przychodzę do was z pewnym problem. Zeszłej nocy śnił mi się dosyć straszny sen, w którym panikowałam, ale nagle w pewnym momencie powiedziałam tak do siebie „ej ale przecież to jest sen” i zaraz po tym zrobiłam RT z nosem. Wyszedł negatywnie, nie mogłam oddychać przez zaciśnięte dziurki. Czułam że już nie jestem w śnie, spojrzałam jeszcze z pewności na telefon sprawdzić która godzina. Generalnie no czułam że się obudziłam.”, kompletnie nie czułam momentu w którym wyrzuciło mnie ze snu. Zdarzyło mi się już to 2 raz, wcześniej tak samo zdałam sobie sprawę że śnie jak coś mnie w śnie niepokoiło. Co mogę zrobić by przy następnych takich sytuacjach utrzymać ten sen?