Ogólnie uznałem że chce zacząć próbować świadomego śnienia. Wybrałem sobie technikę WILD ponieważ z medytacją miałem już doczynienia i nie sprawia mi kłopotów ale nie wiem do końca jak mam rozumieć parę rzeczy:
1) gdzieś tak już od roku noc w noc kładąc się normalnie spać po około 15 sek zawsze od razu doświadczam hipnagogów (zawsze wizualnych) i czy w technice wild taki zabieg jest pożądany czy wręcz niechciany?
2)wczoraj po pierwszej próbie techniki wild po 20 min medytacji przeniosło mnie do snu w którym po około 6 sek zdałem sobie świadomość że to sen, poczułem jakby wir świadomości wciągał mnie do ciała w śnie i pozwolił wyraźnie zobaczyć wszystko do okoła, troche mnie to podnieciło i w tamtym momencie potknąłem się, poczułem jak coś łapie mnie za pas i wyciąga powrotem do prawdziwego świata, odzyskałem przytomność, zrobiłem wielki wdech, otworzyłem oczy po czym powrotem wgniotło mnie w łóżko, oczy zamknięte, mocny paraliż oraz poczułem że lewituje nad łóżkiem, doskonale czułem swoje ciało, lewituje i cały czas coś ciągnie mnie w górę ale jakby nie mogło podnieść mnie wyżej - trwałem tak z 5 min i dosyć mocno mnie to wybudziło po czym przełamałem paraliż i wstałem - teraz pytanie co mogłem zrobić w takiej sytuacji?
3)jak najlepiej mogę wybudzić się w środku nocy tak by użyć WBTB i jak to zrobić poprawnie oraz czy w ogóle jest to potrzebne

Treści snu są narzucane przed emocje i postawy myślowe. Dlatego naturalne poczucie braku kontroli związane z brakiem doświadczenia sprowokowało we śnie treści obcej kontroli. Po kilku razach i udanych akcjach we śnie zrozumiesz swój wpływ na sen i swoje możliwości, to takie rzeczy nie będą się zdarzać.
Bez WBTB nie ma za bardzo sensu podchodzić do WILDa. WILD bez WBTB to jak jeżdżenie na nartach po płaskim albo serfowanie bez fal . Sen jest wtedy po prostu za płytki i cały czas będziesz z niego wypływał.