Czy to mi utrudnia WBTB?
#1
Cześć, od dawna staram się praktykować świadomy sen, w sensie uzyskać chociaż. 
Ćwiczę ponad kilka dni, jako swoją technikę wybrałem WBTB.
Mam jednak kilka komplikacji: 
1) Zazwyczaj kładę się o 1 bądź 2 w nocy, czy zmienić czas zasypiania? 
2) Nie mogę używać fizycznego budzika, ponieważ inni domownicy, jaka jest dokładność jego? 
3) Najważnejsze, z poważnych problemów zdrowotnych MUSZĘ brać leki o 6 rano i o 9. 
Czy to mi komplikuje WBTB? Słyszałem, że należy robić to, kiedy ma się więcej czasu rano, ale ja nie mam wgl takiej możliwość, czy mimo tego uda mi się? 
Z góry dziękuje za odpowiedź!
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post


Skocz do:

UA-88656808-1