17-02-2024, 22:26
Warto testować różne czasy spania i rozbudzania w WBTB żeby odnaleźć idealny dla siebie balans senności przy jednoczesnym zachowaniu jako takiej trzeźwości umysłu kiedy się już za tego WILDa bierzemy.
Potem przeszkód może być masa -Nieodpowiednia pozycja ciała, dobranie techniki, kotwicy itp. itd. (u każdego może działać coś innego). Trzeba pamiętać że WILD to najtrudniejsza technika do opanowania i nie jest dla każdego. Dziesiątki osób na tym forum opisywały próby / doświadczenia z nią związane i szczerze mówiąc pamiętam chyba tylko jeden czy dwa przypadki kiedy komuś wyszła idealnie.
Trzeba mieć zapewne jakieś predyspozycje i na pewno nieco szczęścia przy każdej próbie.
Nie zniechęcaj się po jednej czy dwóch próbach, bo z WILDem tak już niestety jest
Skoro jak się już poddajesz i wtedy łatwo Ci zasnąć od razu, to może się np. Za bardzo spinasz i mózg przez to blokuje wchodzenie w sen? Relaksacja musi być w punkt
Potem przeszkód może być masa -Nieodpowiednia pozycja ciała, dobranie techniki, kotwicy itp. itd. (u każdego może działać coś innego). Trzeba pamiętać że WILD to najtrudniejsza technika do opanowania i nie jest dla każdego. Dziesiątki osób na tym forum opisywały próby / doświadczenia z nią związane i szczerze mówiąc pamiętam chyba tylko jeden czy dwa przypadki kiedy komuś wyszła idealnie.
Trzeba mieć zapewne jakieś predyspozycje i na pewno nieco szczęścia przy każdej próbie.
Nie zniechęcaj się po jednej czy dwóch próbach, bo z WILDem tak już niestety jest
Skoro jak się już poddajesz i wtedy łatwo Ci zasnąć od razu, to może się np. Za bardzo spinasz i mózg przez to blokuje wchodzenie w sen? Relaksacja musi być w punkt
