27-02-2016, 15:39
Autosugestia to po prostu mała myśl, intencja, wiara w to że będzie się np. miało LD. Sugerujemy sobie, że tej nocy się uświadomimy, zwiększy nam się pamięć snów itd.
MILD jest techniką między innymi opartą na autosugestii. Może się wydawać że to bardziej rozbudowana i urozmaicona forma autosugestii nastawiona na uświadomienie we śnie. Przeczytaj jeszcze raz dokładnie i na spokojnie ich opisy, a na pewno zauważysz pewne różnice.
MILD jest techniką między innymi opartą na autosugestii. Może się wydawać że to bardziej rozbudowana i urozmaicona forma autosugestii nastawiona na uświadomienie we śnie. Przeczytaj jeszcze raz dokładnie i na spokojnie ich opisy, a na pewno zauważysz pewne różnice.
